Golda chingri roast, curry bengali de camarões grandes com iogurte

Golda chingri roast, curry bengali de camarões grandes com iogurte

Pratos

Um prato festivo bengali: grandes camarões de água doce, dourados, e depois cozidos em um molho rico de cebola frita, iogurte, tomate e especiarias, aroma…

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O “golda chingri roast” é um prato muito popular em casamentos, festas de Eid e grandes eventos no Bangladesh. É servido com arroz, pulao, parathas ou pão.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo25 min
  • Tempo de cozimento40 min
  • Descanso15 min
  • Total1 h 20 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentopanelas
  • Custo estimado12,88 € 3,22 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 8,88 €
  • 0,93 €
  • 0,30 €
  • 0,19 €
  • 0,81 €
  • 0,22 €
  • 0,05 €
  • 0,31 €
  • 0,09 €
  • 0,02 €
  • 0,18 €
  • 0,21 €
  • 0,01 €
  • 0,24 €
  • 0,44 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Tempere as camarões com um pouco de açafrão e sal, e deixe-as marinar por 15 minutos.
  2. Aqueça bem a metade da porção de óleo em uma frigideira e frite os camarões por 1 a 2 minutos de cada lado, sem cozinhá-los completamente; reserve-os.
  3. Na mesma panela, adicione 2 colheres de sopa, se necessário, e refogue a folhas de louro, o cardamomo, a canela e as especiarias de cravo. ≈ 3 min
  4. Assim que os ingredientes estiverem preparados, adicione a cebola e refogue-a, mexendo sempre, até que fique marrom-avermelhada: este é o beresta, que confere cor e sabor ao prato.
  5. Adicione as pastas de gengibre e alho com um pouco de água e cozinhe por 2 a 3 minutos, até dourarem. Em seguida, adicione os tomates e cozinhe até que o óleo se separe.
  6. Adicione o iogurte batido, para evitar que se separe, e, em seguida, adicione o cominho, o coentro, a pimenta do Cachemire, o restante do açafrão e o sal; cozinhe por 5 a 7 minutos, mexendo constantemente, até que o óleo comece a subir.
  7. Adicione a pasta de castanha-de-caju, se estiver usando, e misture por 2 minutos. Em seguida, adicione 1 xícara de água quente, o açúcar e os pimentões verdes inteiros. Leve ao fogo, tampe e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos.
  8. Coloque os camarões na salsa, certificando-se de que estejam bem submersos, cubra e deixe cozinhar por 8 a 10 minutos em fogo muito baixo, adicionando um pouco de água quente, se necessário.
  9. Verifique o ponto de cozimento sem demora: camarões cozidos demais ficam duros. Tempere com ghee, garam masala e água de kewra, e cubra novamente por mais 2 minutos.
  10. Após o preparo, decore com coentro e pimenta verde picados. ≈ 2 min

A conta

Golda chingri roast, curry bengali de camarões grandes com iogurte

  • 500 g de camarões grandes de água doce (4 a 5 unidades)8,88 €
  • 2 xícaras de cebola picada0,93 €
  • 1 colher de sopa (aproximadamente 15 ml) de pasta de gengibre0,30 €
  • 1 colher de sopa de pasta de alho0,19 €
  • 2 tomates médias, picadas ou em purê0,81 €
  • 1/2 xícara de iogurte natural0,22 €
  • 1 colher de chá de cominho moído0,05 €
  • 1 colher de chá de coentro moído0,31 €
  • 1 colher de chá de pimenta do Cachemir0,09 €
  • 1/2 colher de chá de açafrão, mais um pouco para o tempero0,02 €
  • 1 colher de sopa de pasta de castanha-do-caju (opcional)0,18 €
  • 1/2 colher de chá de garam masala0,21 €
  • sal0,01 €
  • 1/2 xícara de óleo neutro ou óleo de mostarda0,24 €
  • 1 colher de sopa de ghee0,44 €

Total12,88 €

ou seja, 3,22 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Panela ou frigideira com tampa
  • espátula
  • batedor e fouet

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de camarões grandes de água doce (4 a 5 unidades)
  • 2 xícaras de cebola picada
  • 1 colher de sopa (aproximadamente 15 ml) de pasta de gengibre
  • 1 colher de sopa de pasta de alho
  • 2 tomates médias, picadas ou em purê
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 4 a 5 pimentes verdes, inteiras e cortadas ao meio
  • 2 folhas de louro indiano (tej patta)
  • 3 vagens de cardamomo
  • 2 colheres de chá de canela em pau (aproximadamente 2,5 cm de comprimento)
  • 4 espetinhos de açafrão
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1 colher de chá de coentro moído
  • 1 colher de chá de pimenta do Cachemir
  • 1/2 colher de chá de açafrão, mais um pouco para o tempero
  • 1 colher de sopa de pasta de castanha-do-caju (opcional)
  • 1/2 colher de chá de garam masala
  • 2 gotas de água de kewra (opcional)
  • sal
  • Uma pitada de açúcar
  • 1/2 xícara de óleo neutro ou óleo de mostarda
  • 1 colher de sopa de ghee
  • Coentro picado, pronto para servir.

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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