Golda chingri roast, curry bengalese di gamberoni allo yogurt
Un piatto festivo bengalese: grosse gamberi di acqua dolce, dorati e poi cotti in una salsa ricca di cipolla fritta, yogurt, pomodoro e spezie, aromatizza…
Il «golda chingri roast» è un piatto molto apprezzato in Bangladesh, ideale per matrimoni, feste dell’Eid e grandi eventi. Viene servito con riso, pulao, paratha o pane.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione25 min
- Tempo di cottura40 min
- Riposo15 min
- Totale1 h 20 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato12,14 € 3,04 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
- 7,46 €
- 0,93 €
- 0,30 €
- 0,19 €
- 0,93 €
- 0,32 €
- 0,19 €
- 0,56 €
- 0,08 €
- 0,09 €
- 0,17 €
- 0,21 €
- 0,01 €
- 0,26 €
- 0,44 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 10 ingredienti su 15, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Condite le gamberetti con un po' di curcuma e sale, e lasciateli marinare per 15 minuti.
- Scaldate bene mezza tazza di olio in una padella e cuocete le gamberi per 1-2 minuti per lato, senza cuocerle completamente; teneteli da parte.
- Nella stessa pentola, aggiungendo 2 cucchiai se necessario, soffriggere l’alloro, la cardamomo, la cannella e le bacche di ginepro. ≈ 3 min
- Non appena l’aglio è dorato, aggiungete la cipolla e cuocetela, mescolando continuamente, fino a quando non diventa di colore marrone-rossastro: questa è la beresta, che conferisce al piatto il suo colore e il suo sapore caratteristico.
- Aggiungete la pasta di zenzero e aglio con un po' d’acqua e cuocete per 2-3 minuti, quindi aggiungete i pomodori e cuocete fino a quando l’olio si separa.
- Aggiungete lo yogurt ben amalgamato, in modo che non si formino grumi, quindi subito il cumino, il coriandolo, il peperoncino del Kashmir, il resto di curcuma e il sale; cuocete a fuoco basso, mescolando continuamente, per circa 5-7 minuti, fino a quando l’olio non si sarà riscaldato.
- Aggiungete la pasta di arachidi, se la utilizzate, e mescolate per 2 minuti. Poi, versate 250 ml di acqua calda, lo zucchero e i peperoncini verdi interi; portate a ebollizione, coprite e cuocete a fuoco basso per 5 minuti.
- Aggiungete le gamberi alla salsa, assicurandovi che siano completamente immersi, coprite e cuocete a fuoco molto basso per 8-10 minuti, aggiungendo un po' d’acqua calda se necessario.
- Verificate la cottura immediatamente: se troppo cotte, le gamberi diventano duri. Spolverate con ghee, garam masala e acqua di kewra, e coprite per altri 2 minuti.
- Una volta cotti, guarnite con coriandolo e peperoncino verdi tagliati a listarelle. ≈ 2 min
Il conto
Golda chingri roast, curry bengalese di gamberoni allo yogurt
- 500 g di grosse gamberi di acqua dolce (4-5 esemplari)7,46 €
- 2 tazze di cipolla tritata0,93 €
- 1 cucchiaio e mezzo di pasta di zenzero0,30 €
- 1 cucchiaio di pasta all’aglio0,19 €
- 2 pomodori medi, tritati o ridotti in purea0,93 €
- 1/2 tazza di yogurt naturale0,32 €
- 1 cucchiaino di cumino macinato0,19 €
- 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,56 €
- 1 cucchiaio colmo di peperoncino del Kashmir0,08 €
- 1 cucchiaino di curcuma, più un po' per la marinatura0,09 €
- 1 cucchiaio di pasta di anacardi (facoltativo)0,17 €
- 1/2 cucchiaino di garam masala0,21 €
- sale0,01 €
- 1/2 tazza di olio neutro o di olio di senape0,26 €
- 1 cucchiaio di ghee0,44 €
Totale12,14 €
cioè 3,04 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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