Golda chingri roast, curry bengalese di gamberoni allo yogurt

Golda chingri roast, curry bengalese di gamberoni allo yogurt

Piatti principali

Un piatto festivo bengalese: grosse gamberi di acqua dolce, dorati e poi cotti in una salsa ricca di cipolla fritta, yogurt, pomodoro e spezie, aromatizza…

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Il «golda chingri roast» è un piatto molto apprezzato in Bangladesh, ideale per matrimoni, feste dell’Eid e grandi eventi. Viene servito con riso, pulao, paratha o pane.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato12,14 € 3,04 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 7,46 €
  • 0,93 €
  • 0,30 €
  • 0,19 €
  • 0,93 €
  • 0,32 €
  • 0,19 €
  • 0,56 €
  • 0,08 €
  • 0,09 €
  • 0,17 €
  • 0,21 €
  • 0,01 €
  • 0,26 €
  • 0,44 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 10 ingredienti su 15, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Condite le gamberetti con un po' di curcuma e sale, e lasciateli marinare per 15 minuti.
  2. Scaldate bene mezza tazza di olio in una padella e cuocete le gamberi per 1-2 minuti per lato, senza cuocerle completamente; teneteli da parte.
  3. Nella stessa pentola, aggiungendo 2 cucchiai se necessario, soffriggere l’alloro, la cardamomo, la cannella e le bacche di ginepro. ≈ 3 min
  4. Non appena l’aglio è dorato, aggiungete la cipolla e cuocetela, mescolando continuamente, fino a quando non diventa di colore marrone-rossastro: questa è la beresta, che conferisce al piatto il suo colore e il suo sapore caratteristico.
  5. Aggiungete la pasta di zenzero e aglio con un po' d’acqua e cuocete per 2-3 minuti, quindi aggiungete i pomodori e cuocete fino a quando l’olio si separa.
  6. Aggiungete lo yogurt ben amalgamato, in modo che non si formino grumi, quindi subito il cumino, il coriandolo, il peperoncino del Kashmir, il resto di curcuma e il sale; cuocete a fuoco basso, mescolando continuamente, per circa 5-7 minuti, fino a quando l’olio non si sarà riscaldato.
  7. Aggiungete la pasta di arachidi, se la utilizzate, e mescolate per 2 minuti. Poi, versate 250 ml di acqua calda, lo zucchero e i peperoncini verdi interi; portate a ebollizione, coprite e cuocete a fuoco basso per 5 minuti.
  8. Aggiungete le gamberi alla salsa, assicurandovi che siano completamente immersi, coprite e cuocete a fuoco molto basso per 8-10 minuti, aggiungendo un po' d’acqua calda se necessario.
  9. Verificate la cottura immediatamente: se troppo cotte, le gamberi diventano duri. Spolverate con ghee, garam masala e acqua di kewra, e coprite per altri 2 minuti.
  10. Una volta cotti, guarnite con coriandolo e peperoncino verdi tagliati a listarelle. ≈ 2 min

Il conto

Golda chingri roast, curry bengalese di gamberoni allo yogurt

  • 500 g di grosse gamberi di acqua dolce (4-5 esemplari)7,46 €
  • 2 tazze di cipolla tritata0,93 €
  • 1 cucchiaio e mezzo di pasta di zenzero0,30 €
  • 1 cucchiaio di pasta all’aglio0,19 €
  • 2 pomodori medi, tritati o ridotti in purea0,93 €
  • 1/2 tazza di yogurt naturale0,32 €
  • 1 cucchiaino di cumino macinato0,19 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato0,56 €
  • 1 cucchiaio colmo di peperoncino del Kashmir0,08 €
  • 1 cucchiaino di curcuma, più un po' per la marinatura0,09 €
  • 1 cucchiaio di pasta di anacardi (facoltativo)0,17 €
  • 1/2 cucchiaino di garam masala0,21 €
  • sale0,01 €
  • 1/2 tazza di olio neutro o di olio di senape0,26 €
  • 1 cucchiaio di ghee0,44 €

Totale12,14 €

cioè 3,04 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di grosse gamberi di acqua dolce (4-5 esemplari)
  • 2 tazze di cipolla tritata
  • 1 cucchiaio e mezzo di pasta di zenzero
  • 1 cucchiaio di pasta all’aglio
  • 2 pomodori medi, tritati o ridotti in purea
  • 1/2 tazza di yogurt naturale
  • 4-5 peperoncini verdi, interi e leggermente tagliati
  • 2 foglie di alloro indiano (tej patta)
  • 3 baccelli di cardamomo
  • Due pezzi di cannella, ciascuno di 2,5 cm di lunghezza
  • 4 chiodi di rosmarino
  • 1 cucchiaino di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 1 cucchiaio colmo di peperoncino del Kashmir
  • 1 cucchiaino di curcuma, più un po' per la marinatura
  • 1 cucchiaio di pasta di anacardi (facoltativo)
  • 1/2 cucchiaino di garam masala
  • 2 gocce di acqua di kewra (opzionale)
  • sale
  • Un pizzico di zucchero
  • 1/2 tazza di olio neutro o di olio di senape
  • 1 cucchiaio di ghee
  • Coriandolo tritato, pronto per essere servito.

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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