Fricandó, um prato clássico da culinária catalã.

Fricandó, vitela lardeada ao vinho branco com azeitonas e limão na caçarola

Pratos

Um corte de vitela recheado com presunto, dourado em manteiga com cebola, alho e salsa, regado com vinho branco e finalizado no forno, servido em fatias c…

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Na Catalunha, o termo “fricandó” se refere a vários pratos à base de carne de vaca. Nesta versão mais antiga, o fricandó é um assado: a carne é temperada com bacon, dourada em uma panela de barro e, em seguida, finalizada no forno com vinho branco.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento1 h 25 min
  • Descanso10 min
  • Total1 h 55 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentofogão, forno
  • Custo estimado4,34 € 1,09 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,09 €
  • 0,88 €
  • 0,37 €
  • 0,18 €
  • 0,54 €
  • 0,60 €
  • 0,25 €
  • 0,42 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Préaqueça o forno a 180 °C.
  2. Tempere a carne de vitela: utilizando um garfo, insira as fatias de bacon na carne. ≈ 3 min
  3. Derreta o banha em uma panela ou forma de forno. Adicione a carne, tempere com sal, e depois acrescente os cebolos e alho picados e fatiados, e o salsinha picada. Doure a carne em todos os lados.
  4. Quando estiver bem cozida, regue com vinho branco e leve ao forno para finalizar o cozimento, por 50 a 75 minutos, dependendo do tamanho da peça.
  5. Sirva o filé de veado cortado em fatias, com azeitonas verdes e rodelas de limão. ≈ 2 min

A conta

Fricandó, vitela lardeada ao vinho branco com azeitonas e limão na caçarola

  • 100 g de barriga de porco, em fatias1,09 €
  • 100 g de manteiga0,88 €
  • 2 cebolinhas0,37 €
  • 2 dentes de alho0,18 €
  • Ervas frescas0,54 €
  • 1 copo de vinho branco seco0,60 €
  • 1 limão0,25 €
  • 50 g de azeitonas verdes0,42 €
  • Sal0,01 €

Total4,34 €

ou seja, 1,09 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Assadeira
  • panela de ferro ou recipiente para forno
  • faca
  • tábua de corte
  • forno

Antes de começar

Ingredientes

  • 800 g de carne de vitela, em um único pedaço (coxa ou peito)
  • 100 g de barriga de porco, em fatias
  • 100 g de manteiga
  • 2 cebolinhas
  • 2 dentes de alho
  • Ervas frescas
  • 1 copo de vinho branco seco
  • 1 limão
  • 50 g de azeitonas verdes
  • Sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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