Ensopado de frango com damascos e ameixas secas

Ensopado de frango com damascos e ameixas secas

Pratos

Coxas de frango cozidas com damascos secos, ameixas secas, amêndoas, canela, cardamomo e açafrão, com um toque cítrico.

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Este ensopado sueco combina carne de frango com frutas secas e especiarias suaves. Cozido por cerca de uma hora, até que a carne se solte dos ossos.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Total1 h 20 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentoMijotage
  • Custo estimado10,96 € 2,74 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,83 €
  • 0,70 €
  • 0,31 €
  • 0,19 €
  • 0,34 €
  • 0,71 €
  • 5,48 €
  • 0,10 €
  • 1,30 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Primeiro, deixe as amêndoas de molho. Em seguida, descasque-as. Você pode assá-las no forno até que fiquem douradas.
  2. Aqueça um pouco de óleo em uma panela ou frigideira.
  3. Doure a cebola, a canela, o cardamomo e a açafrão.
  4. Adicione as coxas de frango, as damascos, as ameixas secas, as amêndoas, o caldo e os sucos cítricos. Deixe ferver em fogo baixo por cerca de 1 hora.
  5. O ensopado está pronto quando a carne se separa quase dos ossos. ≈ 3 min

A conta

Ensopado de frango com damascos e ameixas secas

  • 100 g de damascos secos1,83 €
  • 100 g de ameixas secas0,70 €
  • 25 g de amêndoas doces0,31 €
  • 1 cebola amarela picada0,19 €
  • 1 colher de sopa de canela0,34 €
  • 1 colher de chá de cardamomo0,71 €
  • 1 grama de açafrão5,48 €
  • Suco de limão siciliano e laranja0,10 €
  • 400 ml de caldo de frango1,30 €

Total10,96 €

ou seja, 2,74 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela ou frigideira
  • faca
  • peneira

Antes de começar

Ingredientes

  • 4 coxas de frango sem pele
  • 100 g de damascos secos
  • 100 g de ameixas secas
  • 25 g de amêndoas doces
  • 1 cebola amarela picada
  • 1 colher de sopa de canela
  • 1 colher de chá de cardamomo
  • 1 grama de açafrão
  • Suco de limão siciliano e laranja
  • 400 ml de caldo de frango

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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