Guiso de pollo con chabacanos y ciruelas pasas
Muslos de pollo cocidos con albaricoques secos, ciruelas secas, almendras, canela, cardamomo y azafrán, con un toque cítrico.
Este guiso sueco combina carne de pollo con frutas secas y especias suaves. Se cocina a fuego lento durante una hora, hasta que la carne se desprenda de los huesos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 20 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónMijotage
- Costo estimado11,44 € 2,86 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,56 €
- 1,26 €
- 0,31 €
- 0,10 €
- 0,34 €
- 0,71 €
- 6,17 €
- 0,11 €
- 0,88 €
Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Tuesta las almendras, luego pela las cáscaras. Puedes asarlas en una parrilla o en el horno hasta que estén doradas.
- Calentar un poco de aceite en una olla o sartén.
- Sofríe la cebolla, la canela, el cardamomo y el azafrán.
- Añada las muslos de pollo, las albaricoques, las ciruelas secas, las almendras, el caldo y los zumos cítricos. Deje que hierva a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
- El guiso está listo cuando la carne se separa casi de los huesos. ≈ 3 min
La cuenta
Guiso de pollo con chabacanos y ciruelas pasas
- 100 g de orejones de albaricoque1,56 €
- 100 g de ciruelas secas1,26 €
- 25 g de almendras dulces0,31 €
- 1 cebolla amarilla picada0,10 €
- 1 cucharadita de canela0,34 €
- 1 cucharadita de cardamomo0,71 €
- 1 gramo de azafrán6,17 €
- El jugo de un limón y una naranja.0,11 €
- 400 ml de caldo de pollo0,88 €
Total11,44 €
es decir, 2,86 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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