Hähnchenragout mit Aprikosen und Backpflaumen
Hühnerkeulen, die mit getrockneten Aprikosen und Pflaumen, Mandeln, Zimt, Kardamom und Safran geschmort wurden, mit Zitrusfrüchten verfeinert.
Dieses schwedische Eintopfgericht kombiniert Hühnchen mit getrockneten Früchten und milden Gewürzen. Es wird eine Stunde lang gekocht, bis das Fleisch vom Knochen fällt.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 20 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenMittel
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten11,69 € 2,92 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 1,83 €
- 0,70 €
- 0,31 €
- 0,15 €
- 0,34 €
- 0,71 €
- 5,48 €
- 0,06 €
- 2,11 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Entfernen Sie die Schale von den Mandeln und dann die Kerne. Sie können die Mandeln im Ofen rösten, bis sie eine schöne Farbe bekommen.
- Erhitzen Sie etwas Öl in einem Topf oder einer Bratpfanne.
- Braten Sie die Zwiebel, Zimt, Kardamom und Safran an.
- Fügen Sie die Hühnerschenkel, Aprikosen, Pflaumen, Mandeln, Brühe und Zitrusfrüchte hinzu. Lassen Sie alles etwa 1 Stunde leicht köcheln.
- Das Eintopfgericht ist fertig, wenn das Fleisch sich fast von den Knochen löst. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Hähnchenragout mit Aprikosen und Backpflaumen
- 100 g getrocknete Aprikosen1,83 €
- 100 g getrocknete Pflaumen0,70 €
- 25 g zuckerhaltige Mandeln0,31 €
- 1 gelbe Zwiebel, gehackt0,15 €
- 1 Esslöffel Zimt0,34 €
- 1 Esslöffel Kardamom0,71 €
- 1 Gramm Safran5,48 €
- Der Saft einer Zitrone und einer Orange0,06 €
- 400 ml Hühnerbrühe2,11 €
Gesamt11,69 €
das sind 2,92 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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