Fischpflanzerl, bolinhos de sobras de peixe à bávara

Fischpflanzerl, bolinhos de sobras de peixe à bávara

Pratos

Os Fischpflanzerl bávaros: pequenas tortas feitas com sobras de peixe cozido, unidas com pão embebido e ovo, temperadas com cebola, alho, noz-moscada e en…

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Na Baviera, as Pflanzerl são pequenas tortas de carne moída; esta versão com peixe é a melhor forma de aproveitar sobras de filé, frito ou não.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento10 min
  • Total25 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelas
  • Custo estimado1,21 € 0,30 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,19 €
  • 0,09 €
  • 0,20 €
  • 0,06 €
  • 0,09 €
  • 0,58 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Escorra o pão embebido e misture-o cuidadosamente com o peixe desfiado, a cebola, o alho, o ovo, o sal, a pimenta do reino, a noz-moscada e o endro. ≈ 4 min
  2. Se a massa estiver muito pegajosa, adicione um pouco de farinha de rosca. ≈ 3 min
  3. Modele as panquecas e, se desejar, envolva-as em panko. ≈ 10 min
  4. Frite-as em manteiga ou manteiga clarificada até que fiquem crocantes.

A conta

Fischpflanzerl, bolinhos de sobras de peixe à bávara

  • 1 cebola picada finamente0,19 €
  • 1 dente de alho finamente picado0,09 €
  • 1 ovo0,20 €
  • Sal, pimenta do reino, noz-moscada e endro0,06 €
  • farinha de rosca, se necessário0,09 €
  • manteiga ou manteiga clarificada, para cozinhar0,58 €

Total1,21 €

ou seja, 0,30 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • prato
  • frigideira
  • espátula

Antes de começar

Ingredientes

  • Restos de peixe cozido do dia anterior, picados finamente.
  • 1 pão pequeno ou 1 fatia de pão macio embebida em água, dependendo da quantidade de peixe.
  • 1 cebola picada finamente
  • 1 dente de alho finamente picado
  • 1 ovo
  • Sal, pimenta do reino, noz-moscada e endro
  • farinha de rosca, se necessário
  • Panko, para empanar (opcional)
  • manteiga ou manteiga clarificada, para cozinhar

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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