Fischpflanzerl, tortitas bávaras de sobras de pescado

Fischpflanzerl, tortitas bávaras de sobras de pescado

Platos fuertes

Los «Fischpflanzerl» bávaros: pequeñas galletas hechas con sobras de pescado cocido, ligadas con pan remojado y huevo, y condimentadas con cebolla, ajo, n…

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En Baviera, las «Pflanzerl» son pequeñas tortas de carne picada; esta versión con pescado es la mejor manera de aprovechar sobras de filete, ya sea rebozado o no.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Total25 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado1,09 € 0,27 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,10 €
  • 0,05 €
  • 0,22 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,58 €

Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Exprime la humedad del pan remojado y mézclelo cuidadosamente con el pescado desmenuzado, la cebolla, el ajo, el huevo, la sal, la pimienta, la nuez moscada y el eneldo. ≈ 4 min
  2. Si la mezcla queda demasiado espesa, añada un poco de pan rallado. ≈ 3 min
  3. Forme las galletas y, si lo deseas, envuélvelas en pan rallado. ≈ 10 min
  4. Doréelas en mantequilla o en mantequilla clarificada hasta que estén crujientes.

La cuenta

Fischpflanzerl, tortitas bávaras de sobras de pescado

  • 1 cebolla finamente picada0,10 €
  • 1 diente de ajo finamente picado0,05 €
  • 1 huevo0,22 €
  • Sal, pimienta, nuez moscada y perejil0,07 €
  • pan rallado, si es necesario0,07 €
  • Mantequilla o mantequilla clarificada, para cocinar.0,58 €

Total1,09 €

es decir, 0,27 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Restos de pescado cocido del día anterior, finamente picados.
  • 1 rebanada de pan o 1 rebanada de pan de molde remojada, según la cantidad de pescado.
  • 1 cebolla finamente picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 1 huevo
  • Sal, pimienta, nuez moscada y perejil
  • pan rallado, si es necesario
  • Pan rallado, para rebozar (opcional)
  • Mantequilla o mantequilla clarificada, para cocinar.

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