Fischpflanzerl aus Fischresten

Fischpflanzerl aus Fischresten

Hauptgerichte

Die bayerischen Fischpflanzerl: kleine Pfannkuchen aus gekochtem Fischresten, die mit getränktem Brot, Ei, Zwiebel, Knoblauch, Muskat und Dill vermischt s…

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In Bayern sind Pflanzerl kleine Fleischbällchen. Diese Variante mit Fisch ist eine hervorragende Möglichkeit, Fischreste, egal ob paniert oder nicht, zu verwerten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd
  • Geschätzte Kosten1,17 € 0,29 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,15 €
  • 0,06 €
  • 0,20 €
  • 0,06 €
  • 0,12 €
  • 0,58 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Drücken Sie das getränkte Brot aus und vermischen Sie es sorgfältig mit dem zerbröselten Fisch, der Zwiebel, der Knoblauch, dem Ei, Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Dill. ≈ 4 Min.
  2. Wenn die Masse zu fest wird, fügen Sie etwas Semmelbrösel hinzu. ≈ 3 Min.
  3. Formen Sie die Galettes und rollen Sie sie gegebenenfalls in Panko. ≈ 10 Min.
  4. Braten Sie sie in geschmolzenem Butter oder in klarem Butter an, bis sie knusprig sind.

Die Rechnung

Fischpflanzerl aus Fischresten

  • 1 Zwiebel, fein gehackt0,15 €
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt0,06 €
  • 1 Ei0,20 €
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Anis0,06 €
  • Brösel, falls erforderlich0,12 €
  • Butter oder geklärte Butter, zum Kochen0,58 €

Gesamt1,17 €

das sind 0,29 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Reste von gekochtem Fisch vom Vortag, fein gehackt
  • 1 kleines Brot oder 1 Scheibe weiches Brot, je nach Fischmenge
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1 Ei
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Anis
  • Brösel, falls erforderlich
  • Panko, zur Panierung (optional)
  • Butter oder geklärte Butter, zum Kochen

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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