Fatteh hummus, fatteh de grão-de-bico com iogurte e tahine
A Fatteh de Damasco: pão árabe embebido no caldo de grão-de-bico, coberto com grão-de-bico e uma molho feito com iogurte, tahine, alho e limão siciliano, …
Muito popular no Leste, especialmente em Damasco, onde também é conhecida como “tasqiyeh”, a fatteh é frequentemente o prato principal do café da manhã de sexta-feira, quando toda a família se reúne.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento1 h
- Descanso8 h
- Total9 h 20 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado3,42 € 0,86 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,59 €
- 0,04 €
- 1,22 €
- 0,10 €
- 0,09 €
- 1,31 €
- 0,01 €
- 0,06 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave os grãos de bico e deixe-os de molho em água fervente com um pouco de bicarbonato por 8 horas (ou durante a noite).
- Escorra-os, cozinhe-os em água e reserve a água do cozimento.
- Misture parte do grão-de-bico com o iogurte, o tahine, o alho, o suco de limão siciliano, um pouco de água do cozimento e sal. ≈ 4 min
- Corte o pão em pedaços médios e mergulhe-os na água quente em que o alimento está sendo cozido.
- Espalhe o pão em um prato, adicione o restante dos grãos de bico e regue com a molhagem. ≈ 4 min
- Aqueça a manteiga clarificada e despeje sobre a superfície, em seguida, polvilhe com cominho e pimenta, ou com sumagre.
- Decore com pães fritos e salsinha picada. ≈ 2 min
A conta
Fatteh hummus, fatteh de grão-de-bico com iogurte e tahine
- 200 g de grão-de-bico seco (1 xícara)0,59 €
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio0,04 €
- 3 colheres de sopa de tahine1,22 €
- o suco de um limão siciliano0,10 €
- 1 dente de alho0,09 €
- 3 colheres de sopa de manteiga clarificada (samneh)1,31 €
- sal0,01 €
- pimenta vermelha moída ou sumagre0,06 €
Total3,42 €
ou seja, 0,86 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- travessa
- panela
- liquidificador
- prato
- frigideira pequena
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