Espaguete com atum e molho de tomate
Espaguete com molho de tomate, cebola e atum em conserva, cozido em apenas 15 minutos. Uma refeição simples e econômica.
Um prato rápido, à base de atum e tomate, que evoca a culinária mediterrânea. É preparado com ingredientes básicos que geralmente temos em casa.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo10 min
- Tempo de cozimento20 min
- Total30 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
- Custo estimado5,06 € 1,27 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,15 €
- 1,18 €
- 2,33 €
- 0,06 €
- 0,19 €
- 0,09 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe a massa na água com sal.
- Refogue os cubos de cebola em 2 colheres de sopa de óleo. Quando estiverem dourados, adicione o alho picado ou amassado. Acrescente o atum e, em seguida, os tomates. Cozinhe em fogo baixo por 10 a 15 minutos, e tempere apenas no final.
- Despeje o molho sobre os espaguetes nas pratos e, se desejar, polvilhe com queijo ralado. ≈ 2 min
A conta
Espaguete com atum e molho de tomate
- Entre 400 e 500 gramas de espaguete1,15 €
- 2 latas de tomate picado (2 x 400 g)1,18 €
- 2 latas de atum em conserva (2 x 140 g, escorrido)2,33 €
- 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
- 1 cebola0,19 €
- 1 dente de alho0,09 €
- sal0,01 €
- pimenta0,05 €
Total5,06 €
ou seja, 1,27 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
- peneira
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