Fatteh hummus, fatteh de garbanzo con yogur y tahini
La fatteh de Damasco: pan árabe remojado en caldo de garbanzos, cubierto con garbanzos y una salsa hecha con yogur, tahini, ajo y limón, rociado con mante…
Muy popular en el Levante, especialmente en Damasco, donde también se conoce como «tasqiyeh», la fatteh es a menudo el plato principal del desayuno del viernes, cuando toda la familia se reúne.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo8 h
- Total9 h 20 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado3,39 € 0,85 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
- 0,59 €
- 0,04 €
- 1,22 €
- 0,11 €
- 0,05 €
- 1,31 €
- 0,01 €
- 0,06 €
Precios de supermercados de España para 4 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave los garbanzos y déjalos remojar durante 8 horas (o toda la noche) en agua hirviendo con bicarbonato.
- Lávelos, cocínelos en agua y reserve el agua de cocción.
- Mezcle una parte de los garbanzos con el yogur, el tahini, el ajo, el jugo de limón, un poco de agua de cocción y sal. ≈ 4 min
- Corta el pan en trozos medianos y sumérgelos en el agua de cocción caliente.
- Extiende la masa de pan en un plato, añade los garbanzos restantes y cubre con la salsa. ≈ 4 min
- Calentar la mantequilla clarificada y verter sobre la superficie, luego espolvorear con comino y pimienta o zumaque.
- Decore con piñones fritos y perejil picado. ≈ 2 min
La cuenta
Fatteh hummus, fatteh de garbanzo con yogur y tahini
- 200 g de garbanzos secos (1 taza)0,59 €
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio0,04 €
- 3 cucharadas de tahini1,22 €
- el jugo de un limón0,11 €
- 1 diente de ajo0,05 €
- 3 cucharadas de mantequilla clarificada (samneh)1,31 €
- sal0,01 €
- Piment rojo molido o pimentón de Zúmaca0,06 €
Total3,39 €
es decir, 0,85 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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