Sfíha, uma pizza síria com carne

Sfiha, esfiha síria de carne

Pratos

Pães pequenos recheados com carne moída, cebola, tomate e especiarias, cobertos com tahine ou iogurte. Uma especialidade do Oriente Médio.

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Este pão achatado, recheado com carne moída temperada, muito popular no Oriente Médio, é consumido da mesma forma que uma pizza.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total1 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar no forno
  • Custo estimado2,68 € 0,67 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,13 €
  • 0,32 €
  • 0,19 €
  • 0,81 €
  • 0,01 €
  • 0,22 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Refogue a cebola até que ela fique macia.
  2. Adicione a cebola dourada à carne moída, temperos e sal. ≈ 3 min
  3. Quando o cozimento estiver quase completo, adicione o tomate picado. ≈ 3 min
  4. Espalhe o tahine ou o iogurte sobre a massa e misture bem, para evitar que a massa se separe durante o cozimento no forno.
  5. Espalhe a massa em uma forma redonda ou em outra forma, e faça pequenos furos com um garfo para que o recheio frito grude melhor. ≈ 4 min
  6. Coloque uma colherada da cobertura frita sobre cada pedaço de massa. ≈ 3 min
  7. Unte uma assadeira e coloque as fatias de sfihas lado a lado. ≈ 3 min
  8. Variação: Após espalhar a massa, enrole-a em formato de espiral. ≈ 3 min
  9. Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos, verificando ocasionalmente para evitar que a massa queime.

A conta

Sfiha, esfiha síria de carne

  • carne moída1,13 €
  • massa para pão0,32 €
  • 1 cebola0,19 €
  • tomate picado0,81 €
  • sal0,01 €
  • Tahine ou iogurte natural0,22 €

Total2,68 €

ou seja, 0,67 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panelas
  • assadeira
  • garfo

Antes de começar

Ingredientes

  • carne moída
  • massa para pão
  • 1 cebola
  • tomate picado
  • especiarias
  • sal
  • Tahine ou iogurte natural

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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