Escalopes ao creme com alho-poró e cenoura

Escalopes ao creme com alho-poró e cenoura

Pratos

Filés assados no forno, em um molho cremoso com alho-poró e cenoura. Um prato rápido e ideal para a semana. Acompanhado de batatas.

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Filés assados no forno, em um molho cremoso com alho-poró e cenoura. Este prato rápido é ideal para os dias de semana.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total40 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentoCozinhar no forno

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,19 €
  • 0,69 €
  • 0,30 €
  • 0,05 €

Preparo

  1. Préaqueça o forno a 170 °C. Tempere a carne com pimenta, pique o alho-poró em fatias finas e corte a cenoura em fatias finas.
  2. Ferva a água em uma panela pequena. Adicione o alho-poró e a cenoura, e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
  3. Despeje a creme em uma tigela e misture com os dois sachês de molho stroganoff. ≈ 4 min
  4. Misture bem para evitar que formem grumos, adicionando um pouco de água se necessário. Despeje essa mistura sobre os alho-poró e as cenouras. ≈ 4 min
  5. Deixe tudo voltar a ferver.
  6. Enquanto isso, o forno está quente: coloque as costeletas por 2 a 3 minutos de cada lado em um pouco de óleo ou manteiga, e depois coloque-as em uma assadeira untada.
  7. Cubra as bifes com a mistura de legumes e creme, e asse por 15 a 20 minutos.

Utensílios

  • Assadeira
  • panela
  • tigela
  • faca

Antes de começar

Ingredientes

  • 3 a 4 bifes, sem cobertura
  • 2 cebolas-poró
  • 2 cenouras médias
  • 2 potes de creme (totalizando 200 ml)
  • 2 sachês de molho de stroganoff desidratado
  • 10 cl de água
  • um pouco de óleo ou manteiga
  • pimenta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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