Erachi pathiri, panquecas recheadas com frango de Malabar
Uma especialidade de Malabar: duas pequenas tortas de trigo recheadas com um refogado de frango picado, cebola, gengibre e folhas de curry, batatas fritas…
Esta receita de carne moída com legumes é uma versão inovadora de uma receita tradicional. É fácil de preparar e é adequada para toda a família.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso10 min
- Total55 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoFritura
- Custo estimado1,79 € 0,45 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,19 €
- 0,12 €
- 0,19 €
- 0,03 €
- 0,03 €
- 0,01 €
- 0,56 €
- 0,01 €
- 0,60 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Misture as duas farinhas de trigo com sal e água, deixe descansar por 10 minutos, e depois modele discos finos, semelhantes a chapati.
- Cozinhe o frango com açafrão e sal, deixe esfriar e triture-o no liquidificador.
- Refogue a cebola no óleo, depois adicione a pimenta, o gengibre, o alho, o coentro, as folhas de curry e um pouco de sal.
- Adicione o frango e misture bem. ≈ 4 min
- Coloque um recheio em uma tortilha, cubra com outra tortilha e una as bordas dobrando-as. ≈ 3 min
- Frite-os em óleo quente.
- Bata os ovos com o sal e a pimenta, mergulhe as batatas fritas e cozinhe-as rapidamente até dourarem.
A conta
Erachi pathiri, panquecas recheadas com frango de Malabar
- Meia xícara de farinha integral0,19 €
- Meia xícara de farinha de trigo branca (tipo farinha de trigo comum)0,12 €
- 1 cebola picada finamente0,19 €
- 1/2 colher de chá de gengibre em pasta0,03 €
- 1/2 colher de chá de alho em pasta0,03 €
- Sal0,01 €
- óleo de coco0,56 €
- 1/4 de colher de chá de açafrão0,01 €
- 3 ovos0,60 €
- 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída0,05 €
Total1,79 €
ou seja, 0,45 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- rolos para assar
- batedeira
- frigideira
- panela
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