Erachi Pathiri, mit Hähnchen gefüllte Fladen aus Malabar
Ein Spezialgericht aus dem Malabar-Gebiet: Zwei dünne Weizentörtchen, gefüllt mit einer Füllung aus gehacktem Hühnchen, Zwiebeln, Ingwer und Curryblättern…
Dieses Rezept für Hackfleisch mit Gemüse ist eine moderne Interpretation eines traditionellen Rezepts. Es ist einfach zuzubereiten und eignet sich für die ganze Familie.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten1,68 € 0,42 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,19 €
- 0,11 €
- 0,15 €
- 0,03 €
- 0,02 €
- 0,00 €
- 0,52 €
- 0,02 €
- 0,60 €
- 0,04 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Vermischen Sie die beiden Mehls mit Salz und Wasser, lassen Sie die Mischung 10 Minuten ruhen, und formen Sie dann dünne Scheiben, ähnlich wie Chapati-Fladen.
- Bereiten Sie das Hähnchen mit Kurkuma und Salz zu, lassen Sie es abkühlen und pürieren Sie es dann mit einem Mixer.
- Braten Sie die Zwiebel in Öl an, fügen Sie dann die Chili, Ingwer, Knoblauch, Korianderblätter, Curryblätter und etwas Salz hinzu.
- Fügen Sie das Hühnchen hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Legen Sie eine Schicht Aufstrich auf eine Tortilla, bedecken Sie sie mit einer zweiten Tortilla und verschweißen Sie die Ränder, indem Sie sie zusammenklappen. ≈ 3 Min.
- Frittieren Sie sie in heißem Öl.
- Würzen Sie die Eier mit Pfeffer und Salz, tauchen Sie die Pommes-Frites darin und braten Sie sie kurz weiter, bis sie goldbraun sind.
Die Rechnung
Erachi Pathiri, mit Hähnchen gefüllte Fladen aus Malabar
- 1/2 Tasse Vollkornmehl (Vollkornmehl)0,19 €
- 1/2 Tasse weißes Mehl (Weizenmehl)0,11 €
- 1 Zwiebel, fein gehackt0,15 €
- 1/2 Teelöffel Ingwer in Paste0,03 €
- 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver0,02 €
- Salz0,00 €
- Kokosöl0,52 €
- 1/4 Teelöffel Kurkuma0,02 €
- 3 Eier0,60 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer0,04 €
Gesamt1,68 €
das sind 0,42 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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