Erachi pathiri, panes rellenos de pollo de Malabar

Erachi pathiri, panes rellenos de pollo de Malabar

Platos fuertes

Un plato típico de Malabar: dos pequeñas tortillas de trigo rellenas de un relleno de pollo picado con cebolla, jengibre y hojas de curry, acompañado de p…

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Esta receta de carne picada con verduras es una versión renovada de una receta tradicional. Es fácil de preparar y es adecuada para toda la familia.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Reposo10 min
  • Total55 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónFreír
  • Costo estimado1,43 € 0,36 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,11 €
  • 0,07 €
  • 0,10 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,36 €
  • 0,02 €
  • 0,66 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle la harina con sal y agua, deje reposar durante 10 minutos, y luego forme pequeñas tortillas delgadas, similares a las chapati.
  2. Cocine el pollo con cúrcuma y sal, déjalo enfriar y luego tritúralo en la batidora.
  3. Sofríe la cebolla en el aceite, luego añade los chiles, el jengibre, el ajo, la cilantro, las hojas de curry y una pizca de sal.
  4. Añada el pollo y mezcle bien. ≈ 4 min
  5. Coloque una capa de relleno sobre una galleta, cubra con otra galleta y selle los bordes doblando los lados. ≈ 3 min
  6. Frígalos en aceite caliente.
  7. Bata los huevos con pimienta y sal, sumerja las patatas fritas en la mezcla y dóralas brevemente.

La cuenta

Erachi pathiri, panes rellenos de pollo de Malabar

  • 1/2 taza de harina de trigo integral (harina integral)0,11 €
  • 1/2 taza de harina blanca (harina de trigo fina)0,07 €
  • 1 cebolla finamente picada0,10 €
  • 1/2 cucharadita de jengibre en pasta0,03 €
  • 1/2 cucharadita de ajo en pasta0,02 €
  • Sal0,01 €
  • aceite de coco0,36 €
  • 1/4 de cucharadita de cúrcuma0,02 €
  • 3 huevos0,66 €
  • 1/2 cucharadita de pimienta molida0,05 €

Total1,43 €

es decir, 0,36 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de pollo
  • 1/2 taza de harina de trigo integral (harina integral)
  • 1/2 taza de harina blanca (harina de trigo fina)
  • 1 cebolla finamente picada
  • 2 chiles verdes picados
  • 1/2 cucharadita de jengibre en pasta
  • 1/2 cucharadita de ajo en pasta
  • Una rama con hojas de curry
  • 2 tallos de cilantro picados
  • Sal
  • aceite de coco
  • 1/4 de cucharadita de cúrcuma
  • 3 huevos
  • 1/2 cucharadita de pimienta molida

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