Erachi pathiri, panes rellenos de pollo de Malabar
Un plato típico de Malabar: dos pequeñas tortillas de trigo rellenas de un relleno de pollo picado con cebolla, jengibre y hojas de curry, acompañado de p…
Esta receta de carne picada con verduras es una versión renovada de una receta tradicional. Es fácil de preparar y es adecuada para toda la familia.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo10 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónFreír
- Costo estimado1,43 € 0,36 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,11 €
- 0,07 €
- 0,10 €
- 0,03 €
- 0,02 €
- 0,01 €
- 0,36 €
- 0,02 €
- 0,66 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Mezcle la harina con sal y agua, deje reposar durante 10 minutos, y luego forme pequeñas tortillas delgadas, similares a las chapati.
- Cocine el pollo con cúrcuma y sal, déjalo enfriar y luego tritúralo en la batidora.
- Sofríe la cebolla en el aceite, luego añade los chiles, el jengibre, el ajo, la cilantro, las hojas de curry y una pizca de sal.
- Añada el pollo y mezcle bien. ≈ 4 min
- Coloque una capa de relleno sobre una galleta, cubra con otra galleta y selle los bordes doblando los lados. ≈ 3 min
- Frígalos en aceite caliente.
- Bata los huevos con pimienta y sal, sumerja las patatas fritas en la mezcla y dóralas brevemente.
La cuenta
Erachi pathiri, panes rellenos de pollo de Malabar
- 1/2 taza de harina de trigo integral (harina integral)0,11 €
- 1/2 taza de harina blanca (harina de trigo fina)0,07 €
- 1 cebolla finamente picada0,10 €
- 1/2 cucharadita de jengibre en pasta0,03 €
- 1/2 cucharadita de ajo en pasta0,02 €
- Sal0,01 €
- aceite de coco0,36 €
- 1/4 de cucharadita de cúrcuma0,02 €
- 3 huevos0,66 €
- 1/2 cucharadita de pimienta molida0,05 €
Total1,43 €
es decir, 0,36 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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