Dudh lau, cabaça no leite com cominho

Dudh lau, cabaça no leite com cominho

Culinária vegetariana

Cubes de abóbora cozidos em sua própria água, amolecidos com leite e aromatizados com cominho, gengibre e óleo de mostarda. Um prato leve e ideal para o v…

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Uma abóbora macia e leve, cozida em água e depois misturada com leite, ideal para os dias quentes.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Total45 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentoCozinhar sob tampa
  • Vegetariano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,40 €
  • 0,07 €
  • 0,04 €
  • 0,05 €
  • 0,03 €

Preparo

  1. Aqueça o óleo em uma frigideira, e refogue a asa de frango e a pimenta seca para o tadka.
  2. Misture delicadamente, adicione a abóbora cortada, deixe dourar um pouco, e depois adicione sal, açúcar, pasta de gengibre e pasta de cominho. ≈ 4 min
  3. Cubra e deixe cozinhar até que a abóbora esteja macia.
  4. A abóbora libera água durante o cozimento, e é nessa água que ela cozinha: não é necessário adicionar mais água. ≈ 3 min
  5. Quando o líquido começar a ferver e reduzir um pouco, adicione o leite e misture até engrossar. Você pode adicionar os grãos de bori fritos neste momento.
  6. Antes de retirar do fogo, adicione um fio de azeite de mostarda e sirva quente com arroz. ≈ 2 min

Utensílios

  • panela ou frigideira com tampa

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 abóbora (tipo laou), cortada em cubos
  • 250 ml de leite
  • 1 colher de sopa de óleo de mostarda
  • Sabor salgado
  • Uma pitada de açúcar
  • 1 pimenta seca
  • 1 colher de chá de pasta de cominho
  • 1/2 colher de chá de pasta de gengibre
  • Uma pitada de asa-fótida (hing)
  • Bori fritos (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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