Dudh lau, calabaza vinatera en leche con comino

Dudh lau, calabaza vinatera en leche con comino

Cocina vegetariana

Cubos de calabaza cocidos en su propio agua, suavizados con leche y aromatizados con comino, jengibre y aceite de mostaza. Un plato ligero ideal para el v…

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Una calabaza suave y ligera, cocida en su propio agua y luego mezclada con leche, ideal para los días calurosos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • Método de cocciónCocción bajo tapa
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,21 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,03 €

Preparación

  1. Calentar el aceite en una sartén, luego sofreír la cebolla y el chile seco para el tadka.
  2. Remueva suavemente, añada la calabaza cortada y cocínala un poco. Luego, agregue sal, azúcar, pasta de jengibre y pasta de comino. ≈ 4 min
  3. Cubre y cocina hasta que el calabacín esté tierno.
  4. La calabaza libera su agua durante la cocción, y es en este agua donde se cocina: no es necesario añadir más. ≈ 3 min
  5. Cuando el líquido hierva y disminuya un poco, añada la leche y mezcle hasta que la sopa espese. También puede agregar las verduras fritas en este momento.
  6. Antes de retirar del fuego, rocíe con un chorrito de aceite de mostaza y sirva caliente con arroz. ≈ 2 min

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 calabaza (calabaza), cortada en cubos
  • 250 ml de leche
  • 1 cucharada de aceite de mostaza
  • Con sabor a sal
  • Una pizca de azúcar
  • 1 chile seco
  • 1 cucharadita de pasta de comino
  • 1 cucharadita de pasta de jengibre
  • Una pizca de asa-fœtida (hing)
  • Bori fritos (opcional)

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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