Do piaza de ovos de codorna à bengali
O prato bengali do mercado: ovo de galinha cozido, temperado com uma mistura picante de cebola, tomate e gengibre, com pedaços de cebola crocantes.
“Do piaza” significa “duas vezes cebola”: finamente picada para o molho, e em pedaços maiores e crocantes, adicionados no final. Os ovos de galinha caipira, pequenos mas muito nutritivos, complementam bem os ovos de galinha comuns. São servidos com arroz, pulao ou parathas.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo25 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso5 min
- Total1 h
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado4,52 € 1,13 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,46 €
- 0,23 €
- 0,62 €
- 0,07 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 0,31 €
- 0,05 €
- 0,17 €
- 0,21 €
- 0,28 €
- 0,15 €
- 0,01 €
- 1,88 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe os ovos por 5 a 7 minutos em água com sal, descasque-os delicadamente e faça pequenos cortes para que as especiarias penetrem.
- Tempere-os com sal e açafrão, doure-os ligeiramente na frigideira e reserve.
- Refogue os pedaços grandes de cebola por 1 a 2 minutos, sem amolecê-los, e reserve.
- No restante do óleo, refogue a cardamomo, a canela, o açafrão e a folha de louro, e depois adicione a cebola picada até que ela fique dourada.
- Adicione as pastas de gengibre e alho e cozinhe até que o cheiro forte desapareça.
- Adicione o tomate; quando ele estiver macio, adicione o cominho, o coentro, a cúrcuma, a pimenta, o sal e o açúcar. ≈ 3 min
- Cozinhe em fogo médio, adicionando um pouco de água, até que o óleo se separe das especiarias.
- Adicione os ovos, misture bem e, em seguida, adicione um pouco de água quente: a consistência da molho deve permanecer espessa. ≈ 4 min
- Quando a sopa estiver um pouco mais espessa, adicione os cubos de cebola e os pimentões verdes cortados, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos.
- Tempere com garam masala, coentro e ghee, misture bem e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
A conta
Do piaza de ovos de codorna à bengali
- 1 xícara de cebola finamente picada0,46 €
- Meia xícara de cebola picada grosseiramente0,23 €
- 1 tomate grande picado0,62 €
- 1 colher de chá de pasta de gengibre0,07 €
- 1 colher de chá de pasta de alho0,06 €
- 1/2 colher de chá de cominho em pó0,02 €
- 1 colher de chá de coentro em pó0,31 €
- 1 colher de chá de açafrão0,05 €
- 1/2 colher de chá de pimenta em pó (opcional)0,17 €
- 1/2 colher de chá de garam masala0,21 €
- 4 colheres de sopa de óleo de mostarda ou de soja0,28 €
- 1 colher de chá de ghee (opcional)0,15 €
- sal0,01 €
- 2 colheres de sopa de coentro picado1,88 €
Total4,52 €
ou seja, 1,13 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
- faca
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