Bengalisches Do Piaza mit Wachteleiern
Das bengalische Gericht: Gebratene Hühnerstücke in einer würzigen Sauce mit Zwiebeln, Tomaten und Ingwer, mit knusprigen Zwiebeln.
„Do piaza“ bedeutet „zwei Zwiebeln“: fein gehackt für die Soße und größere, knusprige Stücke, die am Ende hinzugefügt werden. Die Hühner-Eier, obwohl klein, sind sehr nahrhaft und ersetzen die Hühnereier gut. Sie werden traditionell mit Reis, einem Pulao oder Parathas serviert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit5 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten4,35 € 1,09 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
- 0,37 €
- 0,19 €
- 0,56 €
- 0,07 €
- 0,04 €
- 0,04 €
- 0,31 €
- 0,08 €
- 0,17 €
- 0,21 €
- 0,28 €
- 0,15 €
- 0,00 €
- 1,88 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Kochen Sie die Eier 5 bis 7 Minuten in salzigem Wasser, schälen Sie sie vorsichtig und schneiden Sie sie leicht auf, damit die Gewürze eindringen können.
- Würzen Sie sie mit Salz und Kurkuma, braten Sie sie kurz in Öl an und stellen Sie sie beiseite.
- Schneiden Sie 1 bis 2 Minuten lang die großen Zwiebelschichten an, ohne sie weich zu machen, und stellen Sie sie beiseite.
- In dem restlichen Öl, Kardamom, Zimt, Nelken und Lorbeerblatt anbraten, bis sie duften. Anschließend die gehackten Zwiebeln hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
- Fügen Sie die Ingwer- und Knoblauchpaste hinzu und braten Sie sie an, bis der rohe Geruch verschwunden ist.
- Fügen Sie die Tomate hinzu. Sobald sie weich ist, geben Sie Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Chili, Salz und Zucker hinzu. ≈ 3 Min.
- Braten Sie die Gewürze bei mittlerer Hitze in etwas Öl an, wobei Sie sie gelegentlich mit etwas Wasser benetzen, bis das Öl sich von den Gewürzen trennt.
- Fügen Sie die Eier hinzu, verrühren Sie alles gut, und gießen Sie dann etwas heißes Wasser hinzu: Die Soße sollte dick bleiben. ≈ 4 Min.
- Sobald die Flüssigkeit reduziert ist, geben Sie die gehackten Zwiebeln und die Schnittlauch hinzu, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie alles 5 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
- Vermischen Sie Garam Masala, Korianderblätter und Ghee, mischen Sie alles gut und lassen Sie die Mischung einige Minuten ruhen, bevor Sie servieren.
Die Rechnung
Bengalisches Do Piaza mit Wachteleiern
- 1 Tasse fein gehackte Zwiebeln0,37 €
- 1/2 Tasse gehackte Zwiebeln0,19 €
- 1 große, gehackte Tomate0,56 €
- 1 Teelöffel Ingwerpaste0,07 €
- 1 Teelöffel Knoblauchpaste0,04 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Kumin0,04 €
- 1 Teelöffel gemahlener Koriander0,31 €
- 1 Teelöffel Kurkuma0,08 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Chili (optional)0,17 €
- 1/2 Teelöffel Garam Masala0,21 €
- 4 Esslöffel Senföl oder Sojaöl0,28 €
- 1 Teelöffel Ghee (optional)0,15 €
- Salz0,00 €
- 2 Esslöffel gehackte Korianderblätter1,88 €
Gesamt4,35 €
das sind 1,09 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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