Curry de peixe de Kuttanad no leite de coco
Um curry de peixe das águas rasas do Kerala: uma pasta de pimenta verde, gengibre, alho e cebola, temperada com kudampuli (uma especiaria ácida) e suaviza…
Este ensopado de peixe é uma receita tradicional que combina sabores exóticos para criar um prato saboroso e colorido. É perfeito para jantares em família ou com amigos.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento45 min
- Descanso10 min
- Total1 h 25 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado5,72 € 1,43 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,56 €
Massa
- 0,19 €
- 0,09 €
Especiarias
- 0,05 €
- 1,05 €
- 0,94 €
- 0,02 €
- 0,41 €
- 0,01 €
Acabamento
- 0,60 €
- 1,41 €
- 0,39 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Triture grosseiramente os pimentões verdes, o gengibre, a cebola ou o alho-poró, as folhas de curry e o alho (ou triture-os sem água). ≈ 4 min
- Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de coco em uma panela e frite a mistura até dourar.
- Adicione o feno-grego, a pimenta, o coentro e a cúrcuma, e depois adicione os tomates picados. Deixe cozinhar por alguns minutos.
- Adicione o kudampuli, água e sal, e leve ao fogo.
- Adicione o peixe e deixe cozinhar por 5 a 10 minutos, até que esteja cozido.
- Quando o molho engrossar, adicione o leite de coco e misture delicadamente, sem ferver.
- Em uma frigideira pequena, aqueça 5 colheres de sopa de óleo de coco e refogue as cebolas picadas com as folhas de curry. Em seguida, adicione o restante dos ingredientes.
A conta
Curry de peixe de Kuttanad no leite de coco
- 2 colheres de sopa de óleo de coco0,56 €
- 1 cebola (ou 12 cebolinhas)0,19 €
- 1 cabeça de alho0,09 €
- 1/2 colher de chá de feno-grego0,05 €
- 1 colher de sopa de pimenta em pó1,05 €
- 1 colher de sopa de coentro moído0,94 €
- 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
- 1 tomate0,41 €
- Sal0,01 €
- 240 ml de leite de coco espesso0,60 €
- 5 colheres de sopa de óleo de coco1,41 €
- 6 chalotas0,39 €
Total5,72 €
ou seja, 1,43 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- morta ou liquidificador
- panela de barro (tajine) ou frigideira
- frigideira pequena
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