Curry de peixe de Kuttanad no leite de coco

Curry de peixe de Kuttanad no leite de coco

Pratos

Um curry de peixe das águas rasas do Kerala: uma pasta de pimenta verde, gengibre, alho e cebola, temperada com kudampuli (uma especiaria ácida) e suaviza…

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Este ensopado de peixe é uma receita tradicional que combina sabores exóticos para criar um prato saboroso e colorido. É perfeito para jantares em família ou com amigos.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento45 min
  • Descanso10 min
  • Total1 h 25 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado5,72 € 1,43 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,56 €

Massa

  • 0,19 €
  • 0,09 €

Especiarias

  • 0,05 €
  • 1,05 €
  • 0,94 €
  • 0,02 €
  • 0,41 €
  • 0,01 €

Acabamento

  • 0,60 €
  • 1,41 €
  • 0,39 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Triture grosseiramente os pimentões verdes, o gengibre, a cebola ou o alho-poró, as folhas de curry e o alho (ou triture-os sem água). ≈ 4 min
  2. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de coco em uma panela e frite a mistura até dourar.
  3. Adicione o feno-grego, a pimenta, o coentro e a cúrcuma, e depois adicione os tomates picados. Deixe cozinhar por alguns minutos.
  4. Adicione o kudampuli, água e sal, e leve ao fogo.
  5. Adicione o peixe e deixe cozinhar por 5 a 10 minutos, até que esteja cozido.
  6. Quando o molho engrossar, adicione o leite de coco e misture delicadamente, sem ferver.
  7. Em uma frigideira pequena, aqueça 5 colheres de sopa de óleo de coco e refogue as cebolas picadas com as folhas de curry. Em seguida, adicione o restante dos ingredientes.

A conta

Curry de peixe de Kuttanad no leite de coco

  • 2 colheres de sopa de óleo de coco0,56 €
  • 1 cebola (ou 12 cebolinhas)0,19 €
  • 1 cabeça de alho0,09 €
  • 1/2 colher de chá de feno-grego0,05 €
  • 1 colher de sopa de pimenta em pó1,05 €
  • 1 colher de sopa de coentro moído0,94 €
  • 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
  • 1 tomate0,41 €
  • Sal0,01 €
  • 240 ml de leite de coco espesso0,60 €
  • 5 colheres de sopa de óleo de coco1,41 €
  • 6 chalotas0,39 €

Total5,72 €

ou seja, 1,43 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • morta ou liquidificador
  • panela de barro (tajine) ou frigideira
  • frigideira pequena

Antes de começar

Ingredientes

  • 500 g de peixe em fatias
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 6 pimentas verdes
  • Uma porção grande de gengibre
  • 1 cebola (ou 12 cebolinhas)
  • 1 porção de folhas de curry
  • 1 cabeça de alho
  • 1/2 colher de chá de feno-grego
  • 1 colher de sopa de pimenta em pó
  • 1 colher de sopa de coentro moído
  • 1/2 colher de chá de açafrão
  • 1 tomate
  • 1 unidade de kudampuli (garcinia)
  • água
  • Sal
  • 1 porção de folhas de curry
  • 240 ml de leite de coco espesso
  • 5 colheres de sopa de óleo de coco
  • 6 chalotas

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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