Curry de poisson de Kuttanad au lait de coco
Un curry de poisson des backwaters du Kerala : une pâte de piment vert, gingembre, ail et échalotes, relevée de kudampuli acidulé et adoucie au lait de coco.
Ce ragoût de poisson est une recette traditionnelle qui mêle des saveurs exotiques pour un plat savoureux et coloré. Il est parfait pour des soirées familiales ou entre amis.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson45 min
- Repos10 min
- Total1 h 25
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé5,72 € 1,43 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,56 €
Pâte
- 0,19 €
- 0,09 €
Épices
- 0,05 €
- 1,05 €
- 0,94 €
- 0,02 €
- 0,41 €
- 0,01 €
Finition
- 0,60 €
- 1,41 €
- 0,39 €
Préparation
- Pilez grossièrement les piments verts, le gingembre, l'oignon ou les échalotes, les feuilles de curry et l'ail (ou mixez-les sans eau). ≈ 4 min
- Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile de coco dans la cocotte et faites revenir cette pâte.
- Ajoutez le fenugrec, le piment, la coriandre et le curcuma, puis la tomate en dés, et faites revenir quelques minutes.
- Ajoutez le kudampuli, de l'eau et du sel, puis portez à ébullition.
- Ajoutez le poisson et laissez cuire 5 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit.
- Quand la sauce a réduit, versez le lait de coco et mélangez sans faire bouillir.
- Dans une petite poêle, faites chauffer 5 c. à soupe d'huile de coco et faites dorer les échalotes émincées avec les feuilles de curry, puis versez sur le curry.
L'addition
Curry de poisson de Kuttanad au lait de coco
- 2 c. à soupe d'huile de coco0,56 €
- 1 oignon (ou 12 échalotes)0,19 €
- 1 tête d'ail0,09 €
- 1/2 c. à café de fenugrec0,05 €
- 1 c. à soupe de piment en poudre1,05 €
- 1 c. à soupe de coriandre moulue0,94 €
- 1/2 c. à café de curcuma0,02 €
- 1 tomate0,41 €
- Sel0,01 €
- 240 ml de lait de coco épais0,60 €
- 5 c. à soupe d'huile de coco1,41 €
- 6 échalotes0,39 €
Total5,72 €
soit 1,43 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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