Curry de pescado de Kuttanad con leche de coco

Curry de pescado de Kuttanad con leche de coco

Platos fuertes

Un curry de pescado de los pantanos del Kerala: una pasta hecha con chile verde, jengibre, ajo y chalotas, condimentada con kudampuli (un fruto ácido) y s…

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Este guiso de pescado es una receta tradicional que combina sabores exóticos para crear un plato sabroso y colorido. Es perfecto para cenas en familia o con amigos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 25 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado4,76 € 1,19 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,36 €

Masa

  • 0,10 €
  • 0,05 €

Especias

  • 0,05 €
  • 1,05 €
  • 0,94 €
  • 0,04 €
  • 0,28 €
  • 0,01 €

Acabado

  • 0,60 €
  • 0,89 €
  • 0,39 €

Precios de supermercados de España para 8 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Pique los pimientos verdes, el jengibre, la cebolla o los chalotes, las hojas de curry y el ajo (o pícalos en un procesador de alimentos sin añadir agua). ≈ 4 min
  2. Calentar 2 cucharadas de aceite de coco en una sartén y sofreír la mezcla.
  3. Añade el almendras, el chile, la cilantro y el azafrán, y luego agrega los tomates picados. Cocina durante unos minutos.
  4. Añada el kudampuli, agua y sal, y luego lleve a ebullición.
  5. Añada el pescado y deje cocinar durante 5 a 10 minutos, hasta que esté bien cocido.
  6. Cuando la salsa haya espesado, añada la leche de coco y mezcle sin hervir.
  7. En una sartén pequeña, calentar 5 cucharadas de aceite de coco y sofreír las cebollas picadas junto con las hojas de curry. Luego, añadir al curry.

La cuenta

Curry de pescado de Kuttanad con leche de coco

  • 2 cucharadas de aceite de coco0,36 €
  • 1 cebolla (o 12 chalotes)0,10 €
  • Una cabeza de ajo0,05 €
  • 1/2 cucharadita de alholva0,05 €
  • 1 cucharada de pimentón en polvo1,05 €
  • 1 cucharada de cilantro molido0,94 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
  • 1 tomate0,28 €
  • Sal0,01 €
  • 240 ml de leche de coco espesa0,60 €
  • 5 cucharadas de aceite de coco0,89 €
  • 6 chalotes0,39 €

Total4,76 €

es decir, 1,19 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de pescado en filetes
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 6 chiles verdes
  • Una pieza grande de jengibre
  • 1 cebolla (o 12 chalotes)
  • 1 manojo de hojas de curry
  • Una cabeza de ajo
  • 1/2 cucharadita de alholva
  • 1 cucharada de pimentón en polvo
  • 1 cucharada de cilantro molido
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 tomate
  • 1 trozo de kudampuli (garcinia)
  • agua
  • Sal
  • 1 manojo de hojas de curry
  • 240 ml de leche de coco espesa
  • 5 cucharadas de aceite de coco
  • 6 chalotes

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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