Curry de berinjela
Uma receita simples e saborosa de curry de berinjela, perfeita para um jantar rápido.
Este curry de berinjela é uma receita fácil de preparar que adiciona um toque exótico ao seu prato. As berinjelas são cozidas até ficarem macias e tenras, envoltas em uma mistura de manteiga e curry.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento20 min
- Total35 min
- DificuldadeFácil
- CustoMédio
- Calorias199 kcal/pessoa
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado11,72 € 5,86 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 11,52 €
- 0,09 €
- 0,11 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Aqueça a água em uma panela e derreta a manteiga com o óleo e o curry, misturando bem.
- Quando estiver quente, corte a berinjela em rodelas diretamente na frigideira.
- Cozinhe até que as fatias estejam bem douradas dos dois lados e tenham absorvido toda a água, sem cozinhar demais para que não fiquem amargas.
- Sirva quente, acompanhado de arroz. ≈ 2 min
A conta
Curry de berinjela
- 1 berinjela grande (cerca de 700g)11,52 €
- 1 colher de sopa de azeite de oliva0,09 €
- 1 colher de sopa de manteiga (ou creme de leite fresco)0,11 €
Total11,72 €
ou seja, 5,86 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
Informação nutricional por porção
| Calorias | 199 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 13,7 g |
| das quais saturadas | 5,7 g |
| Carboidratos | 9,5 g |
| dos quais açúcares | 9,5 g |
| Fibras | 10,5 g |
| Proteínas | 3,5 g |
| Sal | 0,02 g |
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