Curry de berinjela

Curry de berinjela

Pratos

Uma receita simples e saborosa de curry de berinjela, perfeita para um jantar rápido.

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Este curry de berinjela é uma receita fácil de preparar que adiciona um toque exótico ao seu prato. As berinjelas são cozidas até ficarem macias e tenras, envoltas em uma mistura de manteiga e curry.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total35 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoMédio
  • Calorias199 kcal/pessoa
  • Modo de cozimentofrigideira
  • Custo estimado11,72 € 5,86 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

2 pessoas
  • 11,52 €
  • 0,09 €
  • 0,11 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Aqueça a água em uma panela e derreta a manteiga com o óleo e o curry, misturando bem.
  2. Quando estiver quente, corte a berinjela em rodelas diretamente na frigideira.
  3. Cozinhe até que as fatias estejam bem douradas dos dois lados e tenham absorvido toda a água, sem cozinhar demais para que não fiquem amargas.
  4. Sirva quente, acompanhado de arroz. ≈ 2 min

A conta

Curry de berinjela

  • 1 berinjela grande (cerca de 700g)11,52 €
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva0,09 €
  • 1 colher de sopa de manteiga (ou creme de leite fresco)0,11 €

Total11,72 €

ou seja, 5,86 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • frigideira

Informação nutricional por porção

Calorias199 kcal
Gorduras13,7 g
das quais saturadas5,7 g
Carboidratos9,5 g
dos quais açúcares9,5 g
Fibras10,5 g
Proteínas3,5 g
Sal0,02 g

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 berinjela grande (cerca de 700g)
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de manteiga (ou creme de leite fresco)
  • 1 colher de chá de pasta de curry
  • 1 colher de sopa de água
  • arroz cozido, pronto para servir

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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