Curry tailandês

Curry tailandês amarelo com legumes, carne e frutas

Pratos

Um curry no wok: legumes frescos salteados em pasta de curry amarelo, carne em cubos, leite de coco e folhas de limão kaffir, e, por fim, legumes macios e…

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Uma receita alemã bastante flexível, onde se escolhem os vegetais de acordo com a estação. Os frutos adicionados no final trazem um toque adocicado que equilibra o picante do curry.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total35 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelas
  • Custo estimado4,41 € 1,10 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten
  • Pouca lactose

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,21 €
  • 0,61 €
  • 0,48 €
  • 1,24 €
  • 0,50 €
  • 0,30 €
  • 0,07 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave os vegetais e corte-os em pedaços, mas não muito pequenos. ≈ 8 min
  2. Corte a carne em cubos de 1,5 a 2 cm. ≈ 8 min
  3. Corte as folhas do limão kaffir de forma muito fina. ≈ 8 min
  4. Aqueça um pouco de óleo em uma wok grande e adicione 1 colher de chá de pasta de curry.
  5. Primeiro, cozinhe os vegetais mais duros (batatas, feijão, cenoura) mantendo-os crocantes.
  6. Adicione a carne e frite-a até que as bordas fiquem branqueadas: ela terminará de cozinhar no leite de coco.
  7. Adicione o leite de coco e as folhas de kaffir. ≈ 3 min
  8. Tempere com molho de peixe e, se desejar, com um pouco de molho shoyu, açúcar e sal. ≈ 2 min
  9. Assim que o curry começar a ferver, adicione os legumes macios. ≈ 3 min
  10. Corte as frutas e adicione-as no final do cozimento: as frutas mais firmes um pouco antes, e as frutas mais macias no final. ≈ 8 min

A conta

Curry tailandês amarelo com legumes, carne e frutas

  • 3 a 4 cenouras1,21 €
  • 2 vegetais a escolher: ½ couve-flor, 3 a 4 batatas, 1 a 2 pimentões, 2 a 3 abobrinhas, 200 a 300g de feijão, ¼ de aipo-rábano, ½ rabanetes brancos, 1 a 2 alho-poró0,61 €
  • Frutas a escolher: banana, manga, maçã, pera0,48 €
  • 500 ml de leite de coco1,24 €
  • pasta de curry amarelo0,50 €
  • Molho de peixe0,30 €
  • Um pouco de óleo0,07 €

Total4,41 €

ou seja, 1,10 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • grande wok
  • faca
  • tábua de corte

Antes de começar

Ingredientes

  • 3 a 4 cenouras
  • 2 vegetais a escolher: ½ couve-flor, 3 a 4 batatas, 1 a 2 pimentões, 2 a 3 abobrinhas, 200 a 300g de feijão, ¼ de aipo-rábano, ½ rabanetes brancos, 1 a 2 alho-poró
  • Frutas a escolher: banana, manga, maçã, pera
  • 500 ml de leite de coco
  • pasta de curry amarelo
  • Molho de peixe
  • Algumas folhas de limão kaffir
  • Entre 200 e 300 gramas de carne, cortada em cubos.
  • Um pouco de óleo
  • molho shoyu, açúcar e sal (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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