Curry tailandese

Curry giallo thai con verdure, carne e frutta

Piatti principali

Un curry in wok: verdure tagliata a listarelle e saltata in padella con una salsa al curry giallo, carne a cubetti, latte di cocco e foglie di lime kaffir…

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Una ricetta tedesca molto libera, in cui si scelgono le verdure in base alla stagione. Gli aromi aggiunti alla fine conferiscono una nota dolce che bilancia il piccante del curry.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato3,64 € 0,91 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine
  • Povero di lattosio

Ingredienti

4 persone
  • 0,56 €
  • 0,48 €
  • 0,48 €
  • 1,24 €
  • 0,50 €
  • 0,30 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavate le verdure e tagliatele a pezzi, ma non troppo piccoli. ≈ 8 min
  2. Tagliare la carne a cubetti di 1,5 a 2 centimetri. ≈ 8 min
  3. Tagliare le foglie di lime kaffir in modo molto fine. ≈ 8 min
  4. Scaldate un po' d’olio in una wok capiente e aggiungete 1 cucchiaino di pasta di curry.
  5. Cuocere prima le verdure dure (carote, fagioli, patate), mantenendole croccanti.
  6. Aggiungete la carne e cuocetela fino a quando i bordi diventano bianchi: il resto della cottura avverrà nel latte di cocco.
  7. Versate il latte di cocco e aggiungete le foglie di kaffir. ≈ 3 min
  8. Condite con salsa di pesce e, se desiderate, con un po' di salsa di soia, zucchero e sale. ≈ 2 min
  9. Non appena il curry bolle, aggiungete le verdure tenere. ≈ 3 min
  10. Tagliare la frutta e aggiungerla alla fine della cottura: la frutta più soda qualche minuto prima, e la frutta più morbida appena prima del termine della cottura. ≈ 8 min

Il conto

Curry giallo thai con verdure, carne e frutta

  • Da 3 a 4 carote0,56 €
  • 2 verdure a scelta: ½ cavolfiore, 3-4 mele di terra, 1-2 peperoni, 2-3 zucchine, 200-300 g di fagioli, ¼ di sedano, ½ ravanello bianco, 1-2 cipolle0,48 €
  • Frutta a scelta: banane, mango, mela, pera0,48 €
  • 500 ml di latte di cocco1,24 €
  • Pasta al curry giallo0,50 €
  • Salsa di pesce0,30 €
  • Un po' d’olio0,08 €

Totale3,64 €

cioè 0,91 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Da 3 a 4 carote
  • 2 verdure a scelta: ½ cavolfiore, 3-4 mele di terra, 1-2 peperoni, 2-3 zucchine, 200-300 g di fagioli, ¼ di sedano, ½ ravanello bianco, 1-2 cipolle
  • Frutta a scelta: banane, mango, mela, pera
  • 500 ml di latte di cocco
  • Pasta al curry giallo
  • Salsa di pesce
  • Alcune foglie di lime kaffir
  • Circa 200-300 grammi di carne, tagliata a cubetti.
  • Un po' d’olio
  • Salsa di soia, zucchero e sale (opzionale)

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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