Gele Thaise curry met groenten, vlees en fruit
Een curry in een wok: stevige groenten die in een gele currypasta zijn gemarineerd, stukjes vlees, kokosmelk en kaffir-limeblaadjes, gevolgd door zachte g…
Een vrijelijk Duitse recept, waarbij je de groenten kiest op basis van het seizoen. De toegevoegde fruit aan het einde zorgt voor een zoete smaak die de pittigheid van de curry in balans brengt.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 4,41 € 1,10 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Glutenvrij
- Lactosearm
Ingrediënten
personen
- € 1,21
- € 0,61
- € 0,48
- € 1,24
- € 0,50
- € 0,30
- € 0,07
Prijzen in België.
Bereiding
- Was de groenten en snijd ze in stukjes, maar niet te klein. ≈ 8 min
- Snijd het vlees in blokjes van 1,5 tot 2 cm. ≈ 8 min
- Snijd de bladeren van de kafir-citroen heel fijn. ≈ 8 min
- Verwarm een beetje olie in een grote wok en voeg 1 eetlepel currypasta toe.
- Bak eerst de harde groenten (aardappelen, bonen, wortels) en zorg ervoor dat ze knapperig blijven.
- Voeg het vlees toe en bak het tot de randen wit worden: het zal verder garen in de kokosmelk.
- Giet de kokosmelk in en voeg de kaffirblaadjes toe. ≈ 3 min
- Breng de saus op smaak met visolie, en eventueel een beetje sojasaus, suiker en zout. ≈ 2 min
- Zodra de curry kookt, voeg de zachte groenten toe. ≈ 3 min
- Snijd de vruchten en voeg ze toe aan het einde van de kooktijd: de stevige vruchten iets eerder, en de zachte vruchten vlak voor het einde. ≈ 8 min
De rekening
Gele Thaise curry met groenten, vlees en fruit
- 3 tot 4 wortels€ 1,21
- 2 groenten naar keuze: ½ bloemkool, 3 à 4 wortels, 1 à 2 paprika’s, 2 à 3 courgettes, 200 à 300 g bonen, ¼ knolselderij, ½ witte radijs, 1 à 2 prei€ 0,61
- Fruit naar keuze: banaan, mango, appel, peer€ 0,48
- 500 ml kokosmelk€ 1,24
- Gele currypasta€ 0,50
- Vissoep€ 0,30
- Een beetje olie€ 0,07
Totaal€ 4,41
of € 1,10 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.