Cretons (patê de porco quebequense)
Uma salmoura belga feita com carne moída, mel e especiarias, ideal para acompanhar as batatas fritas.
Os “croquettes” são um prato culinário belga que se assemelha às “rillettes” de Mans ou Connéré, mas com carne moída em vez de desfiada. Esta receita o guia passo a passo para preparar este prato delicioso.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento1 h
- Descanso2 h 30 min
- Total3 h 45 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Calorias644 kcal/pessoa
- Modo de cozimentopanelinha
- Custo estimado5,67 € 1,42 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,06 €
- 0,40 €
- 3,83 €
- 0,19 €
- 0,14 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte o pão em cubos e deixe-os de molho no leite.
- Pique a cebola e o alho finamente. ≈ 8 min
- Cozinhe-os em uma panela até dourarem. ≈ 3 min
- Adicione a carne de porco e cozinhe até que esteja totalmente cozida, sem apresentar mais um tom rosado. ≈ 3 min
- Adicione a farinha, o leite, a canela e a noz-moscada, e tempere com sal e pimenta. ≈ 2 min
- Cozinhe por 1 hora em fogo baixo, mexendo ocasionalmente.
- Coloque em potes e deixe esfriar na geladeira antes de usar.
A conta
Cretons (patê de porco quebequense)
- 2 xícaras de farinha de pão1,06 €
- 1 xícara de leite0,40 €
- 450 g de carne de porco moída3,83 €
- 1 cebola0,19 €
- 1 a 2 dentes de alho0,14 €
- sal, pimenta0,05 €
Total5,67 €
ou seja, 1,42 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- faca
- frigideira
Informação nutricional por porção
| Calorias | 644 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 19,6 g |
| das quais saturadas | 9 g |
| Carboidratos | 78,7 g |
| dos quais açúcares | 7,3 g |
| Fibras | 4 g |
| Proteínas | 35,7 g |
| Sal | 1,76 g |
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