Crepes de espinafre e queijo feta
Naleśniki poloneses: finas crepes recheadas com espinafre cozido, cebola caramelizada, tomate seco e queijo feta, enroladas e depois refogadas.
Estas crêpes de espinafre e queijo feta são uma entrada ou prato principal deliciosos. São fáceis de preparar e oferecem uma combinação de sabores azedos e salgados.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento15 min
- Total35 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanelas
- Custo estimado4,98 € 1,25 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,60 €
- 0,40 €
- 0,00 €
- 0,24 €
- 0,09 €
- 0,19 €
- 2,30 €
- 1,08 €
- 0,05 €
- 0,03 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Misture os ovos com o sal, o leite e azeite. ≈ 4 min
- Adicione a farinha e misture bem. ≈ 4 min
- Adicione a água gradualmente, sem parar de misturar, até obter uma massa lisa. ≈ 4 min
- Prepare pequenas crêpes em uma frigideira untada.
- Doure os cebolinhos na manta de girassol.
- Adicione os espinafre lavados e cozidos, as tomates secas em fatias, o queijo feta e o alho.
- Misture e tempere com as especiarias de sua preferência. ≈ 4 min
- Recheie as crêpes com essa farça e enrole-as. ≈ 10 min
- Grelhe-os numa frigideira e sirva, se desejar, com um molho de alho.
A conta
Crepes de espinafre e queijo feta
- 3 ovos0,60 €
- 400 g de farinha de trigo0,40 €
- 1/2 colher de chá de sal fino0,00 €
- 150 ml de leite0,24 €
- 1 colher de sopa de azeite de oliva0,09 €
- 1 cebola0,19 €
- 400 g de espinafre2,30 €
- 100 g de queijo feta desfeito1,08 €
- 4 colheres de sopa de óleo de colza0,05 €
- 1/2 colher de chá de alho em pó0,03 €
Total4,98 €
ou seja, 1,25 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- colher
- batedor de arame
- faca
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