Chutney de tomate com uvas-passas
Um chutney sueco agridoce: tomates picados, cebola, alho e passas cozidos por 20 minutos com açúcar, vinagre, pimenta caiena e garam masala, e depois acon…
Esta molho de tomate é perfeito para adicionar sabor aos seus pratos. É fácil de preparar e combina bem com carne ou peixe.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento20 min
- Descanso20 min
- Total55 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias49 kcal/pessoa
- Modo de cozimentopanelinha
- Custo estimado3,57 € 0,36 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 1,56 €
- 0,19 €
- 0,36 €
- 0,74 €
- 0,01 €
- 0,26 €
- 0,00 €
- 0,03 €
- 0,42 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque os tomates em água fervente por 20 segundos, retire-os, descasque-os e pique grosseiramente.
- Descasque e pique o alho e a cebola. ≈ 8 min
- Em uma panela, coloque o pimenta caiena, as passas, a cebola, o alho, os tomates, o açúcar, o vinagre, o garam masala e o sal. ≈ 3 min
- Leve ao fogo e deixe ferver em fogo baixo por 20 minutos.
- Prove e ajuste. ≈ 2 min
- Deixe esfriar e transfira para potes limpos.
A conta
Chutney de tomate com uvas-passas
- 500 g de tomate1,56 €
- 1 cebola amarela0,19 €
- 4 dentes de alho0,36 €
- 1 dl de passas0,74 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 1 colher de chá de pimenta de Cayenne0,26 €
- 3/4 de uma xícara de açúcar0,00 €
- 1 dl de vinagre de vinho branco0,03 €
- 1 colher de chá de garam masala (opcional)0,42 €
Total3,57 €
ou seja, 0,36 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- faca
- potes
Informação nutricional por porção
| Calorias | 49 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 0,2 g |
| das quais saturadas | 0,1 g |
| Carboidratos | 10,5 g |
| dos quais açúcares | 9,4 g |
| Fibras | 1,3 g |
| Proteínas | 0,8 g |
| Sal | 0,01 g |
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