Chutney de tomates aux raisins secs

Chutney de tomates aux raisins secs

Sauces

Un chutney suédois aigre-doux : tomates mondées, oignon, ail et raisins secs cuits 20 minutes avec sucre, vinaigre, cayenne et garam masala, puis mis en bocaux.

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Cette sauce de tomates est parfaite pour ajouter du goût à vos plats. Elle se prépare rapidement et s'accompagne bien de viande ou de poisson.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Repos20 min
  • Total55 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories49 kcal/pers.
  • Mode de cuissoncasserole
  • Coût estimé3,57 € 0,36 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

10 personnes
  • 1,56 €
  • 0,19 €
  • 0,36 €
  • 0,74 €
  • 0,01 €
  • 0,26 €
  • 0,00 €
  • 0,03 €
  • 0,42 €

Préparation

  1. Plongez les tomates 20 secondes dans l'eau bouillante, pelez-les et hachez-les grossièrement.
  2. Épluchez et hachez l'ail et l'oignon. ≈ 8 min
  3. Mettez dans une casserole le cayenne, les raisins secs, l'oignon, l'ail, les tomates, le sucre, le vinaigre, le garam masala et le sel. ≈ 3 min
  4. Portez à ébullition puis laissez frémir 20 minutes.
  5. Goûtez et rectifiez. ≈ 2 min
  6. Laissez tiédir et versez dans des bocaux propres.

L'addition

Chutney de tomates aux raisins secs

  • 500 g de tomates1,56 €
  • 1 oignon jaune0,19 €
  • 4 gousses d'ail0,36 €
  • 1 dl de raisins secs0,74 €
  • 1 c. à café de sel0,01 €
  • 1 c. à café de poivre de Cayenne0,26 €
  • 3/4 de dl de sucre0,00 €
  • 1 dl de vinaigre de vin blanc0,03 €
  • 1 c. à café de garam masala (facultatif)0,42 €

Total3,57 €

soit 0,36 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories49 kcal
Lipides0,2 g
dont saturés0,1 g
Glucides10,5 g
dont sucres9,4 g
Fibres1,3 g
Protéines0,8 g
Sel0,01 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de tomates
  • 1 oignon jaune
  • 4 gousses d'ail
  • 1 dl de raisins secs
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre de Cayenne
  • 3/4 de dl de sucre
  • 1 dl de vinaigre de vin blanc
  • 1 c. à café de garam masala (facultatif)

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