Chutney de tomate con pasas
Un chutney sueco agridulce: tomates pelados, cebolla, ajo y pasas cocidos durante 20 minutos con azúcar, vinagre, pimienta de cayena y garam masala, y lue…
Esta salsa de tomate es perfecta para añadir sabor a tus platos. Se prepara rápidamente y combina bien con carne o pescado.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo20 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías49 kcal/pers.
- Método de cocciónolla
- Costo estimado2,88 € 0,29 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 1,10 €
- 0,10 €
- 0,20 €
- 0,74 €
- 0,01 €
- 0,25 €
- 0,00 €
- 0,06 €
- 0,42 €
Precios de supermercados de España para 7 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Remojar las tomates en agua hirviendo durante 20 segundos, pelarlas y picarlas de forma gruesa.
- Pelar y picar el ajo y la cebolla. ≈ 8 min
- En una olla, combine el guindilla, la pasta de tomate, la cebolla, el ajo, los tomates, el azúcar, el vinagre, el garam masala y la sal. ≈ 3 min
- Lleve a ebullición y luego deje hervir suavemente durante 20 minutos.
- Pruebe y corrija. ≈ 2 min
- Deje enfriar y vierta en frascos limpios.
La cuenta
Chutney de tomate con pasas
- 500 g de tomate1,10 €
- 1 cebolla amarilla0,10 €
- 4 dientes de ajo0,20 €
- 1 dl de puré de manzana0,74 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
- 1 cucharadita de pimienta de Cayenna0,25 €
- 3/4 de kilogramo de azúcar0,00 €
- 1 dl de vinagre de vino blanco0,06 €
- 1 cucharadita de garam masala (opcional)0,42 €
Total2,88 €
es decir, 0,29 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 49 kcal |
|---|---|
| Grasas | 0,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Carbohidratos | 10,5 g |
| de los cuales azúcares | 9,4 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Proteínas | 0,8 g |
| Sal | 0,01 g |
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