Chammanthi de dal torrado com coco

Chammanthi de dal torrado com coco

Molhos

Um “chammanthi” com lentilhas cozidas, pimenta seca e coco: uma pasta do estado de Kerala, ideal para ser consumida no mesmo dia, acompanhada de arroz ou …

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O chammanthi é um tempero keralês moído, que é consumido com arroz ou sopa. Esta versão com lentilha pode ser preparada em poucos minutos.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo10 min
  • Tempo de cozimento10 min
  • Total20 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentoPrimeiro, colocar em uma grade; depois, misturar.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

6 pessoas
  • 0,68 €
  • 0,28 €

Preparo

  1. Refogue o dal em fogo médio em uma frigideira até que esteja dourado, sem queimar.
  2. Na mesma frigideira, frite as pimentas secas com um pouco de óleo até que fiquem bem vermelhas, e depois desligue o fogo.
  3. Misture grossemente o lentilhas, a pimenta, o coco ralado, o asa-fé e o sal, adicionando apenas uma pequena quantidade de água. ≈ 4 min
  4. Se desejar, aqueça o óleo de coco, adicione as folhas de curry e deixe-as fritar até dourarem. Em seguida, despeje tudo sobre o chammanthi.
  5. Sirva morno, acompanhado de arroz ou sopa quente. Consuma-o no mesmo dia, pois a fruta de coco não se conserva bem.

Utensílios

  • frigideira
  • liquidificador

Antes de começar

Ingredientes

  • 50 g de lentilha (lentilha de cajan ou mungo, 1/4 de xícara)
  • 2 a 3 pimentas vermelhas secas
  • 100 g de coco ralado (meia xícara)
  • Uma pitada de asa-foetida
  • sal, a gosto
  • 1 colher de sopa de óleo de coco, para o tadka
  • algumas folhas de curry (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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