Prato com arroz cozido com tomate, carne em pedaços e pimentões.

Carne tex-mex com arroz, tomate e pimentões

Pratos

Carne cozida em panela com molho de tomate, cenouras, pimentões, arroz e milho: um prato completo no estilo tex-mex, pronto em uma hora.

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Do carne tex-mex ao arroz, cozido em uma panela com tomate, pimentões, cenouras e milho: o prato do 11 de setembro, entre o risoto e o chili.

A carne é primeiro refogada, e depois cozida por 30 minutos com cebolas, alho, páprica, molho e caldo. O arroz e os pimentões se juntam a ela por 25 minutos, e o milho é adicionado no final.

O arroz, cozido na molho, absorve todo o sabor dele.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo45 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Total1 h 45 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoMédio
  • Calorias641 kcal/pessoa
  • Modo de cozimentoCozido
  • Custo estimado10,96 € 2,74 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 4,84 €
  • 0,40 €
  • 0,27 €
  • 1,42 €
  • 0,99 €
  • 0,78 €
  • 0,69 €
  • 0,37 €
  • 0,18 €
  • 0,32 €
  • 0,18 €
  • 0,42 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Cortar a carne em cubos de 3 a 4 cm. ≈ 8 min
  2. Cozinhe-o em fogo alto, em uma panela, até dourar por todos os lados. Retire-o e refogue os cebolas.
  3. Adicionar a carne ao alho amassado, polvilhar com páprica, adicionar o molho e, em seguida, água quente com os cubos de caldo, até cobrir a carne.
  4. Adicionar as cenouras picadas e deixar cozinhar por 30 minutos, com a tampa.
  5. Adicionar o arroz e os pimentões em pedaços, temperar com sal, pimenta e Tabasco, e cozinhar por 25 minutos, com a tampa entreaberta.
  6. Adicionar o milho escorrido e cozinhar por mais 5 minutos, sem a tampa. Polvilhar com salsa antes de servir.

A conta

Carne tex-mex com arroz, tomate e pimentões

  • 600 g de carne bovina (paleta ou coxão mole)4,84 €
  • 150 g de arroz longo0,40 €
  • 20 cl de molho de tomate0,27 €
  • 400 g de milho em grãos1,42 €
  • 1 piment vermelho0,99 €
  • 1 piment verde0,78 €
  • 2 cenouras0,69 €
  • 2 cebolas0,37 €
  • 2 dentes de alho0,18 €
  • 2 cubos de caldo de carne0,32 €
  • 1 colher de chá de páprica0,18 €
  • Algumas gotas de Tabasco0,42 €
  • 3 colheres de sopa de óleo0,09 €
  • Sal e pimenta0,01 €

Total10,96 €

ou seja, 2,74 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Panela com fundo grosso
  • Tábua e faca

Informação nutricional por 1 prato vazio

Calorias641 kcal
Gorduras22,9 g
das quais saturadas5,8 g
Carboidratos62,5 g
dos quais açúcares13,8 g
Fibras10,3 g
Proteínas40,7 g
Sal4,16 g

Antes de começar

Ingredientes

  • 600 g de carne bovina (paleta ou coxão mole)
  • 150 g de arroz longo
  • 20 cl de molho de tomate
  • 400 g de milho em grãos
  • 1 piment vermelho
  • 1 piment verde
  • 2 cenouras
  • 2 cebolas
  • 2 dentes de alho
  • 2 cubos de caldo de carne
  • 1 colher de chá de páprica
  • Algumas gotas de Tabasco
  • 4 talos de salsa
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • Sal e pimenta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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