Carne braseada com cebola e cenoura à romena
Um pedaço de carne bovina com um corte, colocado sobre uma cama de cebola, cenoura e louro, cozido lentamente em óleo e água, com um pouco de creme no fin…
Descubra esta receita simples e deliciosa de carne assada no forno, perfeita para momentos agradáveis em família.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento2 h
- Total2 h 15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias771 kcal/pessoa
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado9,53 € 2,38 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 8,07 €
- 0,28 €
- 0,37 €
- 0,35 €
- 0,05 €
- 0,01 €
- 0,40 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte a carne com uma faca em ambos os lados para que cozinhe por completo. ≈ 3 min
- Adicione o óleo em uma panela, acrescente a cebola picada, a cenoura em rodelas, a folha de louro e as pimentas. ≈ 3 min
- Coloque a carne por cima, tempere com sal, adicione a água quente e cozinhe em fogo médio, com a tampa, por cerca de 2 horas.
- Se a carne não estiver macia o suficiente quando o caldo reduzir, adicione um pouco de água quente.
- No final do cozimento, você pode engrossar o molho com creme. Sirva a carne fatiada, coberta com o molho. ≈ 2 min
A conta
Carne braseada com cebola e cenoura à romena
- 1 quilo de carne bovina8,07 €
- 150 ml de óleo0,28 €
- 2 cebolas0,37 €
- 1 cenoura0,35 €
- algumas pitadas de pimenta do reino0,05 €
- sal0,01 €
- 100 g de creme fresco (opcional)0,40 €
Total9,53 €
ou seja, 2,38 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelas
- faca
Informação nutricional por porção
| Calorias | 771 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 58,6 g |
| das quais saturadas | 15,6 g |
| Carboidratos | 5,1 g |
| dos quais açúcares | 4,3 g |
| Fibras | 1,8 g |
| Proteínas | 54,4 g |
| Sal | 0,4 g |
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