Caldo de galinha com macarrão, legumes e frango, em um estilo indonésio.

Capcay kuah, legumes e frango no caldo à indonésia

Pratos

Um prato sino-indonesio: frango e camarões salteados com uma pasta de alho, cebola e pimenta, seguido de cenoura, brócolis, feijão e repolho chinês cozido…

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“Capcay” tem origem no dialeto hokkien e significa “legumes variados”. O capcay kuah, servido com o caldo, pode ser preparado com frango, almôndegas ou frutos do mar.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total35 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelas
  • Custo estimado9,72 € 2,43 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Pouca lactose

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,97 €
  • 1,78 €
  • 0,35 €
  • 0,25 €
  • 0,93 €
  • 0,22 €
  • 0,14 €
  • 0,36 €
  • 0,19 €
  • 0,05 €
  • 4,05 €
  • 0,29 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,00 €
  • 0,03 €
  • 0,03 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Amasse o alho, a cebola e a pimenta do reino. ≈ 3 min
  2. Frite esta massa na óleo até que ela fique dourada e com um aroma agradável.
  3. Adicione o frango e os camarões e misture até que mudem de cor. ≈ 4 min
  4. Adicione a água ou o caldo e leve ao fogo.
  5. Primeiro, adicione a cenoura e o brócolis, que demoram mais tempo para cozinhar, seguido pelos feijões, o repolho chinês e o repolho sum.
  6. Tempere com molho de ostras, molho shoyu, sal e açúcar. ≈ 2 min
  7. Cozinhe até que os legumes estejam macios, mas ainda crocantes. Adicione amido de milho para engrossar o caldo.
  8. Adicione a cebolinha e o aipo, deixe cozinhar por um minuto e sirva quente.

A conta

Capcay kuah, legumes e frango no caldo à indonésia

  • 100 g de peito de frango, cortado em fatias finas0,97 €
  • 100 g de camarões descascados (opcional)1,78 €
  • 1 cenoura, cortada em fatias finas0,35 €
  • 100 g de couve-flor, em pequenos ramos0,25 €
  • 100 g de repolho chinês (chou-feijão), cortado em pedaços0,93 €
  • 50 g de vagem, cortada em formato de cunha0,22 €
  • 2 talos de aipo, picados0,14 €
  • 4 dentes de alho0,36 €
  • 3 chalotas0,19 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída0,05 €
  • 750 ml de água ou caldo de frango4,05 €
  • 1 colher de sopa de molho de ostras0,29 €
  • 1 colher de sopa de molho shoyu claro0,07 €
  • 1 colher de chá de sal0,01 €
  • 1/2 colher de chá de açúcar0,00 €
  • 1 colher de sopa de óleo0,03 €
  • 1 colher de sopa de amido de milho dissolvido em 2 colheres de sopa de água0,03 €

Total9,72 €

ou seja, 2,43 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela wok ou frigideira
  • pilão
  • faca

Antes de começar

Ingredientes

  • 100 g de peito de frango, cortado em fatias finas
  • 100 g de camarões descascados (opcional)
  • 1 cenoura, cortada em fatias finas
  • 100 g de couve-flor, em pequenos ramos
  • 100 g de repolho chinês (chou-feijão), cortado em pedaços
  • 100 g de choy sum (mostarda chinesa)
  • 50 g de vagem, cortada em formato de cunha
  • 1 cebolinha picada
  • 2 talos de aipo, picados
  • 4 dentes de alho
  • 3 chalotas
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída
  • 750 ml de água ou caldo de frango
  • 1 colher de sopa de molho de ostras
  • 1 colher de sopa de molho shoyu claro
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de açúcar
  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 colher de sopa de amido de milho dissolvido em 2 colheres de sopa de água

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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