Zuppa di noodles, verdure e pollo in brodo, tipica indonesiana.

Capcay kuah, verdure e pollo in brodo all’indonesiana

Piatti principali

Un piatto di origine sino-indonesiana: pollo e gamberi saltati in padella con una salsa a base di aglio, scalogno e pepe, poi carote, cavolfiore, fagioli …

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«Capcay» deriva dal hokkien e significa «verdure miste». Il capcay kuah, servito con il brodo, può essere preparato con pollo, polpette o frutti di mare.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato9,37 € 2,34 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Povero di lattosio

Ingredienti

4 persone
  • 1,03 €
  • 1,49 €
  • 0,16 €
  • 0,25 €
  • 0,93 €
  • 0,24 €
  • 0,08 €
  • 0,36 €
  • 0,19 €
  • 0,08 €
  • 4,05 €
  • 0,29 €
  • 0,11 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,03 €
  • 0,05 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 12 ingredienti su 17, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tritare l’aglio, lo scalogno e il pepe. ≈ 3 min
  2. Fate rosolare questa pasta in olio fino a quando non sprigiona il suo profumo.
  3. Aggiungete il pollo e le gamberetti e mescolate fino a quando non cambiano colore. ≈ 4 min
  4. Versare l’acqua o il brodo e portare a ebollizione.
  5. Aggiungete prima carote e cavolfiore, che richiedono più tempo di cottura, seguiti da fagioli, cavolo verza e cavolo cinese.
  6. Condite con salsa di ostriche, salsa di soia, sale e zucchero. ≈ 2 min
  7. Cuocere fino a quando le verdure sono tenere ma ancora croccanti. Aggiungere un po' di amido di mais per ottenere una consistenza più densa.
  8. Aggiungete il cipollotto e il sedano, cuocete per un minuto e servite caldo.

Il conto

Capcay kuah, verdure e pollo in brodo all’indonesiana

  • 100 g di petto di pollo, tagliato sottilmente1,03 €
  • 100 g di gamberetti sgusciati (opzionale)1,49 €
  • 1 carota, tagliata a fettine sottili0,16 €
  • 100 g di cavolfiore, tagliato a cimette0,25 €
  • 100 g di cavolo verza, tagliato a pezzi0,93 €
  • 50 g di fagiolini, tagliati a listarelle0,24 €
  • 2 coste di sedano, tritate finemente0,08 €
  • 4 spicchi d’aglio0,36 €
  • 3 scalogni0,19 €
  • 1/2 cucchiaino di pepe macinato0,08 €
  • 750 ml di acqua o brodo di pollo4,05 €
  • 1 cucchiaio di salsa di ostriche0,29 €
  • 1 cucchiaino di salsa di soia chiara0,11 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €
  • Mezza tazza di zucchero0,01 €
  • 1 cucchiaio di olio0,03 €
  • 1 cucchiaio di amido di mais diluito in 2 cucchiai di acqua0,05 €

Totale9,37 €

cioè 2,34 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 100 g di petto di pollo, tagliato sottilmente
  • 100 g di gamberetti sgusciati (opzionale)
  • 1 carota, tagliata a fettine sottili
  • 100 g di cavolfiore, tagliato a cimette
  • 100 g di cavolo verza, tagliato a pezzi
  • 100 g di choy sum (cavolo cinese)
  • 50 g di fagiolini, tagliati a listarelle
  • 1 piccolo cipollotto, tritato finemente
  • 2 coste di sedano, tritate finemente
  • 4 spicchi d’aglio
  • 3 scalogni
  • 1/2 cucchiaino di pepe macinato
  • 750 ml di acqua o brodo di pollo
  • 1 cucchiaio di salsa di ostriche
  • 1 cucchiaino di salsa di soia chiara
  • 1 cucchiaino di sale
  • Mezza tazza di zucchero
  • 1 cucchiaio di olio
  • 1 cucchiaio di amido di mais diluito in 2 cucchiai di acqua

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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