Capcay kuah, Gemüse und Hähnchen in indonesischer Brühe
Ein Gericht aus chinesisch-indonesischer Küche: Gebratener Hühnchen und Garnelen mit einer Paste aus Knoblauch, Zwiebel und Pfeffer, gefolgt von Karotten,…
„Capcay“ stammt aus dem Hokkien und bedeutet „verschiedene Gemüsesorten“. Der Capcay kuah, der zusammen mit einer Brühe serviert wird, kann mit Hühnchen, Hackbällchen oder Meeresfrüchten zubereitet werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeHerd
- Geschätzte Kosten9,29 € 2,32 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Laktosearm
Zutaten
- 1,33 €
- 1,10 €
- 0,14 €
- 0,25 €
- 0,93 €
- 0,22 €
- 0,21 €
- 0,25 €
- 0,41 €
- 0,04 €
- 4,05 €
- 0,23 €
- 0,04 €
- 0,01 €
- 0,00 €
- 0,06 €
- 0,02 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 13 von 17 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Reiben Sie die Knoblauch, die Schalotten und den Pfeffer. ≈ 3 Min.
- Braten Sie den Teig in Öl an, bis er duftet.
- Fügen Sie das Hühnchen und die Garnelen hinzu und rühren Sie, bis sie ihre Farbe verändert haben. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie das Wasser oder die Brühe hinzu und bringen Sie zum Kochen.
- Fügen Sie zuerst die Karotten und den Brokkoli hinzu, da diese länger zum Garen benötigen, gefolgt von den Bohnen, dem Spitzkohle und dem Chinakohl.
- Würzen Sie die Austernsauce mit Sojasauce, Salz und Zucker. ≈ 2 Min.
- Kochen Sie die Gemüsesorten, bis sie weich, aber noch knackig sind. Geben Sie Speisestärke hinzu, um eine dickere Brühe zu erhalten.
- Fügen Sie die Zwiebel und den Sellerie hinzu, lassen Sie alles eine Minute köcheln und servieren Sie es heiß.
Die Rechnung
Capcay kuah, Gemüse und Hähnchen in indonesischer Brühe
- 100 g Hähnchenbrust, in dünne Scheiben1,33 €
- 100 g Entenmuscheln (optional)1,10 €
- 1 Karotte, in dünne Scheiben0,14 €
- 100 g Blumenkohl, in kleinen Büscheln0,25 €
- 100 g Spitzkohl, in Stücke0,93 €
- 50 g grüne Bohnen, in schrägem Schnitt0,22 €
- 2 Stangen Petersilie, fein gehackt0,21 €
- 4 Zehen Knoblauch0,25 €
- 3 Zwiebeln0,41 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer0,04 €
- 750 ml Wasser oder Hühnerbrühe4,05 €
- 1 Esslöffel Austernsauce0,23 €
- 1 Esslöffel klare Sojasauce0,04 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
- 1/2 Teelöffel Zucker0,00 €
- 1 Esslöffel Öl0,06 €
- 1 Esslöffel Speisestärke, aufgelöst in 2 Esslöffeln Wasser0,02 €
Gesamt9,29 €
das sind 2,32 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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