Callaloo, um ensopado caribenho feito com folhas de taro e camarão.

Callaloo, ensopado caribenho de folhas de taro com caranguejo

Pratos

O callaloo caribenho: folhas de taro cozidas com quiabo, cebola, tomilho, caranguejo, sal e leite de coco, e depois batidas até obter uma sopa espessa e c…

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O callaloo é um prato tradicional das Caraíbas, rico em sabores e nutrientes. Pode ser apreciado como uma sopa deliciosa ou servido com arroz e legumes cozidos.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Total1 h 30 min
  • DificuldadeMédia
  • Modo de cozimentominimização
  • Sem glúten

Ingredientes

8 pessoas
  • 0,93 €
  • 0,22 €
  • 0,04 €
  • 1,19 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €

Preparo

  1. Remova os caules e as nervuras centrais das folhas de taro. ≈ 3 min
  2. Lave e corte as folhas e os caules macios, e descarte o restante. ≈ 8 min
  3. Remova o excesso de sal da salmoura e corte-a em pedaços. ≈ 8 min
  4. Corte os alho-poró, a cebola e o tomilho em pedaços pequenos. ≈ 8 min
  5. Coloque as folhas, a salmoura, os nabos, a cebola-de-cunha, o tomilho, a cebola, o alho, o caranguejo, o leite de coco e a água em uma panela grande. ≈ 3 min
  6. Leve ao fogo e, em seguida, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por pelo menos 30 minutos, até que tudo esteja macio.
  7. Bata com um fouet o callaloo (ou misture rapidamente, removendo o caranguejo). ≈ 4 min
  8. Adicione a manteiga, tempere com sal e pimenta, e sirva. ≈ 2 min

Utensílios

  • panela grande
  • faca
  • batedor de callaloo ou mixer de imersão

Antes de começar

Ingredientes

  • 12 folhas de taro (dachine)
  • 115 g de carne bovina ou suína salgada (opcional)
  • 8 botões
  • 4 talos de cive (ou ciboule)
  • 2 ramos de tomilho
  • 120 ml de cebola picada
  • 1 colher de chá de alho picado
  • 2 carangueiros limpos, cortados em pedaços
  • 480 ml de leite de coco
  • 480 ml de água quente
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Sal e pimenta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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