Borani de favas frescas com iogurte, endro e limão seco
Uma especialidade de Shushtar: favas frescas, cozidas e misturadas com iogurte à base de endro, temperadas com cebola e alho fritos, e polvilhadas com pó …
Este borani é originário de Shushtar, na província de Khouzistan. Os grãos de feijão são cozidos em superfície, sem mexer, para manter a sua cor verde vibrante.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento15 min
- Total35 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanelinha
- Custo estimado5,77 € 1,44 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,54 €
- 4,04 €
- 0,01 €
- 1,12 €
- 0,05 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Remova as duas cascas das favas. ≈ 3 min
- Cozinhe-as em uma panela com água salgada, em superfície aberta e sem mexer, para que permaneçam verdes e inteiras.
- Despeje o iogurte escorrido em um recipiente, adicione as favas e misture delicadamente. ≈ 4 min
- Adicione o sal, a pimenta, a cúrcuma e o endro, e misture bem. ≈ 4 min
- Decore com cebola e alho fritos, e polvilhe com pó de limão siciliano seco. ≈ 2 min
A conta
Borani de favas frescas com iogurte, endro e limão seco
- 2 colheres de sopa de cebola frita0,54 €
- 300 g de favas frescas4,04 €
- 1 colher de chá de pó de limão siciliano seco0,01 €
- 1 colher de sopa de endro1,12 €
- pimenta0,05 €
- Sal0,01 €
Total5,77 €
ou seja, 1,44 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- travessa
- frigideira
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