Bora de chapa shutki com folhas de abóbora
Pacotes de folhas de abóbora recheadas com pequenos peixes secos temperados, e depois dourados na frigideira. Um prato bengali com um sabor intenso e marc…
Pacotes de folhas de abóbora recheadas com pequenos peixes secos, cebola e pimenta, fritados em frigideira até ficarem crocantes.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento25 min
- Total55 min
- DificuldadeMédia
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
Ingredientes
pessoas
- 0,46 €
- 0,43 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 1,88 €
- 0,24 €
Preparo
- Lave as folhas de abóbora cuidadosamente, sem rasgá-las, escorra-as e seque-as delicadamente com um pano. ≈ 2 min
- Deixe as chapas de shutki de molho em água morna por 5 a 10 minutos, depois esfregue-as para remover as escamas e a sujeira. Lave-as várias vezes, tomando cuidado para não quebrá-las.
- Aqueça uma colher de sopa de óleo de mostarda em uma frigideira e refogue a cebola, o alho e os pimentões verdes em fogo médio.
- Quando a cebola e o alho estiverem macios e levemente dourados, adicione os pimentões shutki limpos. ≈ 3 min
- Adicione o açafrão, a pimenta em pó e o sal, e mexa continuamente. ≈ 4 min
- Quando a mistura estiver seca e grudenta, retire-a do fogo, deixe-a esfriar e, em seguida, adicione o coentro, se desejar.
- Coloque uma fatia de abóbora e, no centro, coloque de 1 a 1,5 colheres de chá da pasta. ≈ 4 min
- Dobre as bordas para formar um pequeno pacote quadrado ou retangular que contenha o recheio. Se necessário, prenda-o com um fio limpo. ≈ 3 min
- Assim, formate todos os pacotes. ≈ 10 min
- Aqueça o restante do óleo em uma frigideira e coloque os discos, com o lado dobrado para baixo.
- Reduza o fogo, cubra e deixe cozinhar por 5 a 6 minutos de um lado, até que a folha esteja cozida e levemente queimada.
- Volte os pacotes com cuidado e doure o outro lado até que fiquem crocantes. Retire o fio antes de servir.
Utensílios
- frigideira
- colher
- faca
- pano de prato
- fio de cozinha
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