Bolo vegano de cenoura, tofu e nozes
Um bolo de cenoura vegano, macio graças à adição de tofu amassado, com aroma de canela e nozes, polvilhado com açúcar de confeiteiro após sair do forno.
Sem ovos nem manteiga, este bolo de cenoura tem sua maciez devido ao tofu amassado com as cenouras. A farinha de trigo integral e branca, a canela e as nozes o tornam um bolo saboroso.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento1 h
- Descanso20 min
- Total1 h 40 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado8,70 € 0,87 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 0,30 €
- 0,20 €
- 0,08 €
- 0,23 €
- 2,27 €
- 1,24 €
- 0,34 €
- 0,75 €
- 2,11 €
- 1,08 €
- 0,10 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 180 °C e unte uma forma redonda de 26 cm.
- Misture bem a farinha de trigo, a fermento e a canela. ≈ 4 min
- No processador de alimentos, misture o tofu, a cenoura, o óleo, o açúcar mascavo, a baunilha e as nozes até obter uma consistência cremosa. ≈ 4 min
- Combine as duas preparações. ≈ 3 min
- Despeje a massa na forma e asse no forno por 1 hora.
- Deixe esfriar, e então polvilhe o bolo com açúcar de confeiteiro, usando uma peneira.
A conta
Bolo vegano de cenoura, tofu e nozes
- 200 g de farinha integral0,30 €
- 200 g de farinha de trigo branca0,20 €
- 1 sachê de fermento químico em pó0,08 €
- 1 colher de chá de canela0,23 €
- 220 g de tofu2,27 €
- 450 gramas de cenoura1,24 €
- 180 ml de óleo0,34 €
- 270 g de açúcar mascavo0,75 €
- 1 colher de sopa de extrato de baunilha2,11 €
- 90 gramas de nozes1,08 €
- 2 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro0,10 €
Total8,70 €
ou seja, 0,87 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- liquidificador robô
- forma redonda de 26 cm
- escorredor
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