Bolinhas doces de feijão-mungo com jaggery

Bolinhas doces de feijão-mungo com jaggery

Sobremesas

Bolinhas doces feitas com feijão mungo grelhado e açúcar de palma, aromatizadas com cardamomo e ghee: um lanche tradicional do Kerala.

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O payaruunda é uma pequena bolinha doce feita com feijão mungo, típica dos lanches do estado de Kerala. Ele pode ser conservado por vários dias.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Descanso30 min
  • Total1 h 5 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentoGrelhar e cozinhar na frigideira
  • Vegetariano
  • Sem glúten

Ingredientes

8 pessoas
  • 0,87 €
  • 0,12 €
  • 0,75 €
  • 1,16 €

Preparo

  1. Toste os grãos de feijão mungo secos em uma frigideira, e depois triture-os até obter uma farinha.
  2. Corte o jaggery em pedaços pequenos; você pode derretê-lo em um pouco de água, ou adicioná-lo diretamente.
  3. Em uma frigideira, aqueça o ghee e doure os pedaços de coco. Reserve.
  4. Na mesma frigideira, adicione a farinha de feijão e o açúcar de coco, e misture bem.
  5. Adicione a cardamoma e retire do fogo quando a mistura estiver homogênea e consistente. Deixe esfriar.
  6. Unte levemente suas mãos com ghee, modele pequenas bolinhas e, em seguida, guarde-as na geladeira.

Utensílios

  • frigideira
  • liquidificador

Antes de começar

Ingredientes

  • 200 g de feijão mungo (1 xícara)
  • 150 g de jaggery (aproximadamente ¾ de xícara), em pedaços
  • 2 colheres de sopa de ghee
  • 1/4 de colher de chá de cardamomo em pó
  • 2 colheres de sopa de coco ralado (opcional)
  • um pouco de água (opcional)
  • um pouco de ghee, para as mãos

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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