Boulettes sucrées aux haricots mungo et au jaggery
Des boulettes sucrées faites de haricots mungo grillés et de jaggery, parfumées à la cardamome et au ghee : un en-cas traditionnel du Kerala.
Le payaruunda est une petite boulette sucrée à base de haricots mungo, typique de l'en-cas kéralais. Il se conserve plusieurs jours.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Repos30 min
- Total1 h 05
- DifficultéFacile
- Mode de cuissonGrillage et cuisson à la poêle
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,87 €
- 0,12 €
- 0,75 €
- 1,16 €
Préparation
- Faites griller les haricots mungo à sec dans une poêle, puis réduisez-les en poudre.
- Coupez le jaggery en petits morceaux ; vous pouvez le faire fondre dans un peu d'eau, ou l'ajouter tel quel.
- Dans une poêle, faites chauffer le ghee et faites dorer les copeaux de noix de coco. Réservez-les.
- Dans la même poêle, ajoutez la poudre de haricots et le jaggery, puis mélangez bien.
- Ajoutez la cardamome et retirez du feu quand le mélange est homogène et ferme. Laissez refroidir.
- Graissez légèrement vos mains avec du ghee, formez de petites boules, puis réservez-les au frais.
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