Bobotie
Prato tradicional sul-africano, composto por carne moída temperada, assada no forno e coberta com uma espécie de creme.
O bobotie é um prato tradicional sul-africano delicioso, que combina influências malaias, holandesas e africanas. É uma experiência gastronômica imperdível para os amantes da culinária internacional.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo45 min
- Tempo de cozimento45 min
- Descanso30 min
- Total2 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado7,61 € 1,27 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 5,83 €
- 0,19 €
- 0,20 €
- 0,26 €
- 0,05 €
- 0,03 €
- 0,22 €
- 0,03 €
- 0,40 €
- 0,40 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Deixe o pão de forma de molho no leite (125 ml) e reserve.
- Aqueça o óleo de girassol em uma frigideira e refogue a cebola.
- Adicione a carne e deixe dourar.
- Adicione o curry, a cúrcuma, o chutney, o vinagre, as uvas, o sal e a pimenta. ≈ 3 min
- Amasse a massa de pão para retirar o excesso de leite e misture-a com a carne. ≈ 4 min
- Despeje tudo em um refratário untado para assar no forno. ≈ 3 min
- Bata os ovos com os 250 ml de leite e despeje sobre a carne. ≈ 4 min
- Coloque as folhas de louro por cima. ≈ 3 min
- Asse o forno a 180 °C por 35 a 40 minutos, até que a creme esteja firme e levemente dourada.
- Sirva quente, acompanhado de arroz amarelo com açafrão, legumes ou chutney. ≈ 2 min
A conta
Bobotie
- 500 g de carne moída de boi ou de cordeiro5,83 €
- 1 cebola, picada finamente0,19 €
- 125 ml de leite0,20 €
- 1 colher de sopa de pó de curry0,26 €
- 1 colher de chá de açafrão0,05 €
- 1 colher de sopa de vinagre ou suco de limão siciliano0,03 €
- 2 colheres de sopa de passas0,22 €
- 1 colher de sopa de óleo de girassol para cozinhar0,03 €
- 2 ovos0,40 €
- 250 ml de leite0,40 €
Total7,61 €
ou seja, 1,27 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- assadeira para gratinar
- forno
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