Bobotie
Plato tradicional sudafricano que consiste en carne picada especiada, cocida al horno y cubierta con una salsa inglesa.
El bobotie es un delicioso plato tradicional sudafricano que combina influencias malayas, holandesas y africanas. Es una experiencia culinaria imprescindible para los amantes de la cocina internacional.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación45 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo30 min
- Total2 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado7,31 € 1,22 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 5,83 €
- 0,10 €
- 0,10 €
- 0,29 €
- 0,07 €
- 0,03 €
- 0,21 €
- 0,03 €
- 0,44 €
- 0,21 €
Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Mezcle la harina con la leche y reserve.
- Calentar el aceite en una sartén y sofreír la cebolla hasta que esté tierna.
- Añada la carne picada y cocine hasta que esté dorada.
- Añade el curry en polvo, el azafrán, la pasta de frutas, el vinagre, las pasas, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
- Aplaste el exceso de masa y mézclalo con la mezcla de carne. ≈ 4 min
- Vierta la mezcla en un molde para hornear previamente engrasado. ≈ 3 min
- Mezcle el huevo con la leche, y luego vierta sobre la carne. ≈ 4 min
- Coloque las hojas de laurel encima. ≈ 3 min
- Cocine a 180 °C (175 °C) durante aproximadamente 35 a 40 minutos, o hasta que la crema inglesa esté firme y ligeramente dorada.
- Sirva caliente con arroz amarillo, verduras o chutney. ≈ 2 min
La cuenta
Bobotie
- 500 g de carne picada de ternera o cordero5,83 €
- 1 cebolla, finamente picada0,10 €
- 125 ml de leche0,10 €
- 1 cucharada de polvo de curry0,29 €
- 1 cucharadita de cúrcuma0,07 €
- 1 cucharada de vinagre o de jugo de limón0,03 €
- 2 cucharadas de pasas0,21 €
- 1 cucharada de aceite de cocina0,03 €
- 2 huevos0,44 €
- 250 ml de leche0,21 €
Total7,31 €
es decir, 1,22 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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