Bobotie

Bobotie

Platos fuertes

Plato tradicional sudafricano que consiste en carne picada especiada, cocida al horno y cubierta con una salsa inglesa.

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El bobotie es un delicioso plato tradicional sudafricano que combina influencias malayas, holandesas y africanas. Es una experiencia culinaria imprescindible para los amantes de la cocina internacional.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación45 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo30 min
  • Total2 h
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado7,31 € 1,22 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 5,83 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,29 €
  • 0,07 €
  • 0,03 €
  • 0,21 €
  • 0,03 €
  • 0,44 €
  • 0,21 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle la harina con la leche y reserve.
  2. Calentar el aceite en una sartén y sofreír la cebolla hasta que esté tierna.
  3. Añada la carne picada y cocine hasta que esté dorada.
  4. Añade el curry en polvo, el azafrán, la pasta de frutas, el vinagre, las pasas, la sal y la pimienta. ≈ 3 min
  5. Aplaste el exceso de masa y mézclalo con la mezcla de carne. ≈ 4 min
  6. Vierta la mezcla en un molde para hornear previamente engrasado. ≈ 3 min
  7. Mezcle el huevo con la leche, y luego vierta sobre la carne. ≈ 4 min
  8. Coloque las hojas de laurel encima. ≈ 3 min
  9. Cocine a 180 °C (175 °C) durante aproximadamente 35 a 40 minutos, o hasta que la crema inglesa esté firme y ligeramente dorada.
  10. Sirva caliente con arroz amarillo, verduras o chutney. ≈ 2 min

La cuenta

Bobotie

  • 500 g de carne picada de ternera o cordero5,83 €
  • 1 cebolla, finamente picada0,10 €
  • 125 ml de leche0,10 €
  • 1 cucharada de polvo de curry0,29 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,07 €
  • 1 cucharada de vinagre o de jugo de limón0,03 €
  • 2 cucharadas de pasas0,21 €
  • 1 cucharada de aceite de cocina0,03 €
  • 2 huevos0,44 €
  • 250 ml de leche0,21 €

Total7,31 €

es decir, 1,22 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de carne picada de ternera o cordero
  • 1 cebolla, finamente picada
  • 2 rebanadas de pan
  • 125 ml de leche
  • 1 cucharada de polvo de curry
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharada de chutney de frutas
  • 1 cucharada de vinagre o de jugo de limón
  • 2 cucharadas de pasas
  • 1 cucharada de aceite de cocina
  • Sal y pimienta negra, al gusto.
  • 2 huevos
  • 250 ml de leche
  • 2 hojas de laurel

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