Bobotie
Ein traditionelles südafrikanisches Gericht, bestehend aus gewürztem Hackfleisch, das im Ofen zubereitet und mit einer Vanillesauce überzogen wird.
Bobotie ist ein köstliches, traditionelles südafrikanisches Gericht, das Einflüsse aus Malaysia, den Niederlanden und Afrika vereint. Es ist ein absolutes Muss für alle, die sich für internationale Küche interessieren.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit45 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Ruhezeit30 Min.
- Gesamt2 Std.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten7,03 € 1,17 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 5,50 €
- 0,32 €
- 0,11 €
- 0,11 €
- 0,08 €
- 0,03 €
- 0,21 €
- 0,06 €
- 0,40 €
- 0,21 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Vermischen Sie den Teig mit der Milch und stellen Sie ihn beiseite.
- Erhitzen Sie die Ölfarbe in einer Pfanne und geben Sie die Zwiebel wieder hinzu, bis sie weich ist.
- Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es goldbraun ist.
- Fügen Sie Currypulver, Kurkuma, Fruchtmark, Essig, Rosinen, Salz und Pfeffer hinzu. ≈ 3 Min.
- Zerquet die überschüssige Masse und vermischen Sie sie mit dem Fleischgemisch. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie die Mischung in eine gefettete Backform. ≈ 3 Min.
- Vermischen Sie das Ei mit der Milch, und geben Sie dann die Mischung auf das Fleisch. ≈ 4 Min.
- Legen Sie die Lorbeerblätter obenauf. ≈ 3 Min.
- Backen Sie bei 180 °C (175 °C) für etwa 35 bis 40 Minuten, oder bis die Vanillesauce fest und leicht gebräunt ist.
- Servieren Sie es warm, zusammen mit Reis, Gemüse oder Chutney. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Bobotie
- 500 g Hackfleisch aus Rind oder Schaf5,50 €
- 1 Zwiebel, fein gehackt0,32 €
- 125 ml Milch0,11 €
- 1 Esslöffel Currypulver0,11 €
- 1 Teelöffel Kurkuma0,08 €
- 1 Esslöffel Essig oder Zitronensaft0,03 €
- 2 Esslöffel Rosinen0,21 €
- 1 Esslöffel Kochfarbe0,06 €
- 2 Eier0,40 €
- 250 ml Milch0,21 €
Gesamt7,03 €
das sind 1,17 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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