Parmigiana di melanzane, berinjela gratinada com muçarela
Fatias de berinjela salgadas, empanadas e fritas, sobrepostas com mussarela em um molho de tomate com ervas, polvilhadas com parmesão e gratinadas no forn…
Na Itália, a parmigiana de berinjela é quase um prato nacional. O autor desta receita alemã adorava tanto este prato durante a época das berinjelas, que preparava-o em grande quantidade.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento50 min
- Descanso10 min
- Total1 h 30 min
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Calorias560 kcal/pessoa
- Modo de cozimentofrigideira, forno
- Custo estimado17,84 € 4,46 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 12,34 €
- 0,03 €
- 0,37 €
- 0,41 €
- 0,04 €
- 0,23 €
- 0,16 €
- 0,18 €
- 0,25 €
- 0,00 €
- 0,05 €
- 2,70 €
- 0,90 €
- 0,18 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte os berinjelas em fatias de aproximadamente 1 cm de espessura. Tempere as fatias dos dois lados com uma parte do sal e coloque-as em uma travessa. ≈ 8 min
- Descasque a cebola e pique-a em pequenos cubos. Bata os tomates enlatados no liquidificador. ≈ 8 min
- Seque as fatias de berinjela com papel toalha e polvilhe com farinha. ≈ 3 min
- Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira e frite as fatias dos dois lados, adicionando mais óleo se necessário. Mantenha-as aquecidas.
- Na mesma frigideira, derreta a cebola junto com as ervas secas e o açúcar.
- Adicione o extrato de tomate, o restante do sal, a pimenta e o tomate processado. ≈ 3 min
- Préaqueça o forno a 200 °C.
- Unte uma assadeira para gratinar. Despeje metade da molho, e depois alterne camadas de berinjela e mussarela em fatias. Cubra com o restante do molho e polvilhe com queijo parmesão. ≈ 3 min
- Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos, com a tampa fechada. Em seguida, retire a tampa ou a folha de alumínio e deixe assar por mais 10 minutos.
- Tempere com manjericão fresco e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
A conta
Parmigiana di melanzane, berinjela gratinada com muçarela
- 750 g de berinjela12,34 €
- 3 colheres de chá de sal0,03 €
- 2 cebolas0,37 €
- Uma grande caixa de tomates0,41 €
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo0,04 €
- 8 colheres de sopa de óleo0,23 €
- 3 colheres de sopa de purê de tomate0,16 €
- 1 colher de chá de manjericão seco0,18 €
- 1 colher de chá de orégano seco0,25 €
- 1 colher de chá de açúcar0,00 €
- pimenta do reino preta moída na hora0,05 €
- 250 g de mussarela2,70 €
- 3 colheres de sopa de parmesão ralado na hora0,90 €
- Algumas folhas de manjericão fresco0,18 €
Total17,84 €
ou seja, 4,46 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- batedor de mão
- assadeira para gratinar com tampa ou papel alumínio
- forno
Informação nutricional por porção
| Calorias | 560 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 43 g |
| das quais saturadas | 13,1 g |
| Carboidratos | 21,1 g |
| dos quais açúcares | 11,8 g |
| Fibras | 7,7 g |
| Proteínas | 18 g |
| Sal | 0,64 g |
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