Parmigiana di melanzane, gratin d'aubergines à la mozzarella
Des tranches d'aubergine salées, farinées et dorées à la poêle, superposées avec de la mozzarella dans une sauce tomate aux herbes, parsemées de parmesan et gratinées au four.
En Italie, la parmigiana di melanzane est presque un plat national. L'auteur de cette recette allemande l'a tant aimée en pleine saison des aubergines qu'il en faisait « à la chaîne ».
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson50 min
- Repos10 min
- Total1 h 30
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Calories560 kcal/pers.
- Mode de cuissonpoêle, four
- Coût estimé17,84 € 4,46 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 12,34 €
- 0,03 €
- 0,37 €
- 0,41 €
- 0,04 €
- 0,23 €
- 0,16 €
- 0,18 €
- 0,25 €
- 0,00 €
- 0,05 €
- 2,70 €
- 0,90 €
- 0,18 €
Préparation
- Coupez les aubergines en tranches d'environ 1 cm. Saupoudrez-les des deux côtés d'une partie du sel et posez-les sur une assiette plate. ≈ 8 min
- Pelez les oignons et coupez-les en petits dés. Mixez les tomates de la boîte au mixeur plongeant. ≈ 8 min
- Épongez les tranches d'aubergine et farinez-les bien. ≈ 3 min
- Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et dorez les tranches des deux côtés, en rajoutant de l'huile au besoin. Réservez-les au chaud.
- Dans la même poêle, faites fondre les oignons avec les herbes séchées et le sucre.
- Ajoutez le concentré de tomate, le reste du sel, le poivre et les tomates mixées. ≈ 3 min
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Graissez un plat à gratin. Versez-y la moitié de la sauce, puis alternez les couches d'aubergine et de mozzarella en tranches. Couvrez du reste de sauce et parsemez de parmesan. ≈ 3 min
- Enfournez 20 minutes à couvert, puis retirez le couvercle ou l'aluminium et laissez cuire encore 10 minutes.
- Garnissez de basilic frais et laissez reposer quelques minutes avant de servir.
L'addition
Parmigiana di melanzane, gratin d'aubergines à la mozzarella
- 750 g d'aubergines12,34 €
- 3 c. à café de sel0,03 €
- 2 oignons0,37 €
- 1 grande boîte de tomates0,41 €
- 3 c. à soupe de farine0,04 €
- 8 c. à soupe d'huile0,23 €
- 3 c. à soupe de concentré de tomate0,16 €
- 1 c. à café de basilic séché0,18 €
- 1 c. à café d'origan séché0,25 €
- 1 c. à café de sucre0,00 €
- Poivre noir du moulin0,05 €
- 250 g de mozzarella2,70 €
- 3 c. à soupe de parmesan fraîchement râpé0,90 €
- Quelques feuilles de basilic frais0,18 €
Total17,84 €
soit 4,46 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 560 kcal |
|---|---|
| Lipides | 43 g |
| dont saturés | 13,1 g |
| Glucides | 21,1 g |
| dont sucres | 11,8 g |
| Fibres | 7,7 g |
| Protéines | 18 g |
| Sel | 0,64 g |
🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube
✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction
Vos avis (0)
Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !
Vous avez testé cette recette ? Connectez-vous pour laisser votre avis et votre note.
Pour proposer une correction, il faut être membre. Inscrivez-vous gratuitement, ou connectez-vous : vous pourrez alors signaler une erreur ou proposer une amélioration, et Axelle la relira.
Créer un compte gratuit Se connecter
Vous reviendrez sur cette recette juste après.